Düz ayaklar tedavi ve önleme çapraz

Ayak Ve Basış Sorunlarının Tedavisi (Sağlık Ve Tıp Video May 2018).

Düz tehlikeli Ayaklar sonuçları, ancak gelişme önlenebilir veya önemli ölçüde yavaşlamış olabilir.

Düz ayak - ayak ve yastıklama funktsii.Poperechnoe düz kaybetme kemerlerin bir düzleşme ağırlıklı kadın hastalığı aittir tanısıyla 100 kişi, sadece 20 kişi.

Nasıl insan ayağı yapar

insan ayak iki kemerli, boyuna ve çapraz.

Uzunlamasına kemer - topuk ve büyük ayak arasındaki bağlantı konkav kısmı. Bu set açıkça görülebilir.

elinde beş metakarpal kemikler benzer parmaklarını, devam eden, ayak beş kemikleri - Çapraz ayak ve ayak tarağı kemikleri bağlamak birinci ve dördüncü eklemlerin arasında, burun alandadır. kemerin yüksek noktası üçüncü parmak eklemi üzerine düşer. Bu set biraz daha iyi bir his tanımlanır.

Ayak amortyzyruyuschuyu Kemeri, yürüyüş rol oynayan eklem bacakları, pelvis ve omurga dökümü.

çapraz kemer düzeltir ise tabanda üçüncü metatars baş kabarcıklar görünebilir yakın, ayak, daha geniş bir görsel hale gelir.

Nedenleri enine aynasız

çapraz kemer bir takım nedenlerden dümdüz:

  • Eğer zayıf bağ, kas sisteminin doğası - genellikle kadınlar üzerinden devralınır;
  • aşırı kilolu ise;
  • rahatsız ayakkabı giyiyor sonra - her şeyden önce, bu dar ayak parmakları ve yüksek topuklu ve boyut olarak küçük olan ayakkabılarla moda ayakkabılar için geçerlidir;
  • Kendi ayakları üzerinde sık ve uzun süreli ayakta.

Enine aynasız daha uzunluğu geliştirir.

Nasıl düzdür

Başlangıçta, adam bacak kramp, düz ayak yorgunluğu, ağırlık yapar görür. Nedeniyle ayak stresin yeniden dağıtılması için birinci metatars ve dışa sapma başparmak kafasında "darbe" büyür.

Sonra yürüyüş ağrı kalıcı ve daha belirgin hale gelir. Engeller kemik gidip ayakkabı almaya büyür.

Ayağın ileri aşamada çirkin. Birinci ayak fazla 35 derecelik, orijinal ekseninden sapar ve parmaklar molotoobraznuyu kötü şekli ve hareket haline gelir. büyük zorluklarla yürümek edilemiyor. Şiddetli streyni düz enine daima uzunlamasına ile birlikte.

düztabanlık önleme

Özellikle dikkat ebeveynlerin bu insanlar bu hastalıktan muzdarip düztabanlık önlenmesine dikkat edilmelidir. Bu süreklilik içinde sağlığa anahtar bu önerilere fiziksel aktivite, kas gelişimi ayak ve ayak ve bağlılığı olacaktır.

  • ortopedik ayakkabı ve tabanlık giymek emin olun. Kadınlar topuklu giyen mekikleri suiistimal edilmemeli.
  • ayakları üzerinde statik yükleri kaçının ve bu olur eğer ayak masajı gerektiğinde yüklemek emin olun.
  • Normal ağırlığı korumak için gereklidir.

önleme enine aynasız yardımcı oldu ve gelişmediği Ancak, tedavi birkaç düzenleri gerçekleştirilir.

enine kemerler - Tedavi

çapraz Düztabanlık konservatif tedavi sadece hastalığın ilk aşamasında mümkündür. Bu düşük topuk (4 cm), ve özel tabanlık ilgili ortopedik ayakkabı giyen, fizik tedavi, masaj, fizyoterapi oluşur.

Çapraz düztabanlık Daha ileri aşamalarında yalnızca ameliyatla tedavi. enine aynasız düzeltmek için operasyonların 300'den fazla tipi mevcuttur. Her iki tedavi rejimi enine aynasız karmaşıktır ve rehabilitasyon hastaların uzun bir süre gerektirir.

Ancak, yüksek kalitede olduğunu ve verimliliği çok yüksektir ve hastalık dönüş pratikte gözlenen olmadığını sağladı.

Düz ayaklar tedavi ve önleme çapraz

Tıbbi Sorunların Kategorisi: Hastalıklar

Yorumunuzu Bırakın