Bir kalıntı yaşamak isteyen top 10 en iyi vasıta


Sağlık Ve Tıp Video: "10 Bin Tl'Ye" Gürcistan'Dan Getirilebilen 10 Spor Araç (Ağustos 2018).



Kendinizi ve yeni yıl kutlamaları sırasında ılımlı içme kurulmuş hazırlayacak nasıl herkes bilir - "Harita yalan" tüm yol gider - atmosfer olacak durumları ortaya çıkan ve kendinizi kutlama sırasında hissetmeyeceksiniz. Ve nedenle eğlenceli arife iğrenç durum ertesi gün olması ortaya çıkabilir.

Bu durumdan kurtulmak için basit, ekonomik, kanıtlanmış araçlar geçerli:

1) Hiçbir durumda benzeri ile gibi muamele olamaz - sadece akşamdan durumuna bir boşluk olmadan alem için gidebilirsiniz. su içmek başlar - nedenle, eğlenceli bir partiden sonra uyanmak, sen vücutta su dengesini yeniden dener iyidir. Kusmaya etmemek için bu, yavaş yavaş içmek en iyisidir. Birkaç saat içinde, sıvının yaklaşık 1-1,5 litre su içer. Sonra bir diüretik ücreti, çay veya kahve içebilirsiniz.

2) Daha sonra, magnezyum, potasyum, sodyum ve fosfor vücut tuzlarının doldurma kaybı yapmalıdır. Bu, kalp normale yardımcı kas güçsüzlüğü, ateş rahatlatmak ve diğer belirtiler hoş değildir edecektir. bu gibi durumlarda doktorlar ilaç potasyum almaları önerilir - Panangin (2-3 tablet). Gelin ve eczane çalıştırmak için hiçbir güç varsa lahana ev turşusu.

3) "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi", "Arzni" - de bu durum başlangıç ​​içme ve maden suyu, özellikle alkalin. gün maden suyu 1, 5 litre etkili bir toksin temizlenmiş içmeye.

4) Artık ince toksinleri nötralize C vitamini, doldurulması sürebilir. Mükemmel bir multivitamin veya askorbik asit hap.

5) devlet izin veriyorsa, kahvaltı sıkıca balık, yosun, sebze ve süt ürünleri olabilir.

6) gövde destek ve nane tentür 20 damla soğuk su ya da rozsmoktaty ağız 1-2 tablet glisin bir bardak içinde eritilebilir beyin damarlarının durumunu iyileştirmek.

7) Her zamanki sıcak (50 derece) duş almak için yararlıdır. Ama akşamdan kalma ağır fiziksel aktivite ve egzersiz her türlü daha iyi iptal edin.

8) Eh bir nane çay yapmak için - mükemmel bulantı hissini ortadan kaldırır. Önceden düşün ve nane çayı ile bir termos doldurmak için akşam geçirebilirsiniz - sabah kurtuluş olabilir.

Bir kalıntı yaşamak isteyen top 10 en iyi vasıta

Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları