Kronik Ağrının Yaşamında Basit Tutmak


Sağlık Ve Tıp Video: İdrar Tutanlar Dikkat (Ağustos 2018).



Bugünün meydan okuması yeterlidir; Bir sonraki merdivenler arası uçuşta, bir sonraki çamaşırın ya da çekilmesi gereken bir sonraki otun, şu an için endişelenmeniz gereken tek şey.

Her seferinde bir pencere yıkayabildiğini biliyor muydun?

Basit yiyecekler sizi karmaşık yemekler kadar kolay bir şekilde sürdürebilir; sebzeler, taze meyve, yoğurt ve bir kutu çorba gibi. Dondurulmuş yemekler genellikle sağlıklı, lezzetli ve kullanışlı.

Buzdolabınızı taze yiyeceklerle doldurmak, yağ ve gereksiz kalorilerle dolup taşan fast-food'lara çıkmaktan daha kolay, daha güvenli ve akıllıdır. Yiyecekleri basit tutun.

Oturup uzanmak ve herhangi bir angaryadan sonra dinlenmek sorun değil. Yasal, akıllı ve yenileniyor. Kapıda "çukur" polisi görünmeyecek.

Kahkaha ve mizah soğuk, nemli bir günde güneş gibi hissediyor.

Daha kötü bir acı çekerken bile kahkaha izin verilir. Aslında teşvik edilmeli ve yolunuza çıkan mizahi olaylar hediye olarak değerlendirilmelidir.

Oyunda bir kediciği, sicim uzunluğuyla, oyuncağını kovalayan bir köpekle ya da pencerenizin üzerine atlayan bir kuşla izleyin.

Hayat ciddiye alınmak için çok önemlidir.

Bir bitkiyi sulamak, bir evcil hayvan beslemek veya hayatı teşvik etmek için başka bir basit kibarlık yapmak için daha iyi hissettirdiğini biliyor muydunuz?

Parmaklarınız yazmak ya da metin yazmak için çok fazla acı çektiğinde, kısırlıkta düşünce ve derinliğin saflığını görmeye başlarsınız. Çoğumuz çok fazla konuşuyoruz zaten.

Yavaşladığında, bir zamanlar yayılan harikalar görüyorsun.

Uzanınca, farklı bir manzaraya kavuşursun.

Bir pencere açmak ve yüzünüzdeki rüzgarı hissetmek çok kolaydır.

Güneş ışınlarının kozalarınızı ziyaret etmesini sağlamak için bir perde çekin.

"Tamam, şimdi ne?" Dediğin gibi, kabul basitliğini ara.

Bugün yaşamayı öğrenin, dün değil.

Yarından korkma. Yalnız bırakın ve geldiği gibi basitçe yüzleşin.

Parlak kırmızı sardunyaların bir potunun harikalarını düşünün. Güneşi beklerler, su beklerler ve doğal olarak büyürler. Dünyayı bolca çiçek açtıkça ödüllendirecekler; bir kez değil tekrar tekrar.

Her şeyden önce, hayatı basit, kolay ve karmaşık hale getirin.

Saf ve basit yaşam göründüğünden daha zordur. Acı ve ıstırabımızla daha da kötüleşen karmaşık bir dünyada yaşıyoruz.

Basit, iyileşme kabiliyetine sahip, toprağa ve saflığa kolay bir üründür.

Kronik Ağrının Yaşamında Basit Tutmak

Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları