Kronik ağrının sebep olduğu düzensiz kenarda yaşamak

Sağlık Ve Tıp Video: Kathleen Stockwell on Nicaragua and El Salvador (Kasım 2018).

Anonim

Bilim kurgu filmlerinden zevk almak için hiç biri olmadım, ama eğer olsaydım, hayatım “Vücudun Avcısı” olarak adlandırıldı. Gitti ve çok daha az kaliteli bir şey onun yerine bırakıldı. Günlerce, saymak için çok fazla şey var, kendimi saklı kenarlarımın kenarlarındaki sivri tırnaklarla asılı hissettiğimde. Acı bir kişiye bunu yapar. Birçoğunuz gibi, acı çekmediğim tek zaman uyuduğum zamandır. Vücudumun içinde yaşayan bu kötü şey tarafından sık sık uyandım ve bu, bir düşüncesiz, ben merkezli bir misafir buldum. Demek istediğim, gecenin ortasındaki evini orospu ve inleme için uyandırmak. Bu hastalığın hiç bir tavrı yok. İhtiyacın olduğunda bir exorcist nerede?

Hayatın benim için her zaman böyle olacağını farketmesi garip bir his. Bunlar mantıksız, alçakgönüllü ve genelde iğrenç olduğum günler. Bu böyle hissetmek için yardımcı olmaz, ama yine de olur. Ne de olsa bir Stepford Karısı değilim. Ben sadece bir film, kitap ya da genel olarak hayattan çok sık ağlayan bir et ve kan kadınım; Çoğu insandan daha fazla şeyle karşılaşıyor ve bir şey yapmadan önce plan yapmak zorunda. Hayatımın her güne kendime birçok soru sormam gerekiyor, “Benim için iyi bir gün mü? Haftanın zamanına yakın mıyım, metotreksatımı enjekte ettim? O gün (saat) çok erken mi ve eğer öyleyse, eklemlerimi oraya yetecek kadar taşıyabilecek miyim? Benim bağırsaklarım kötü davrandı, ve eğer öyleyse, nereye gidersem tuvaletin nerede olduğunu biliyor muyum? Bir gün sonra bir gün sonra ne yapmam gerekiyor? Acı, fonksiyon kaybı, iyi vakit geçirme, keyifli bir yerlere gitme ya da bir tatil ya da başka bir etkinlik için arkadaşlarınız ve ailenizle olmanın bedeli ne kadardır? ”

Sorulması gereken çok fazla soru var, “Gittiğim sıcaklık nedir?” Gibi. Annemin cenazesini kaçırdığımı biliyor muydun, çünkü cenazesinin 110 katıydı? Ben bu tür bir ısıda olsaydım onun yanında uzanırdım. Şimdi anladığını biliyorum, ama hala beni çok rahatsız ediyor. Oğlumla, karımla ve Teksas'taki dört torunumu sıcak aylarda ziyaret edemem. Değersiz bir konuk olurdum, hepsi "kakaladı" ve bir yere gitmek için "kalkma" ile birlikte erimiş bir yığın olurdum. “Oradaki kaldırımda kim yatıyor?” Bu benim olmak istediğim şey, her zaman aciz olan büyükanne. Biraz misafir olurdum.

Sürekli olarak, kronik ağrı bir iş parçacığı tarafından asılmak için yeterli bir sebeptir, ancak gerçekten başka faktörler vardır. Bağırsaklardan biri, ağrı ilaçları ve kas gevşetici maddelerin çoğumuzun bağ dokusu hastalıkları ile kendimize ve başkalarına karşı tolere edilebilir olması gerektiğidir. Her zaman bu soru var, “Son ağrı hapımı ne zaman aldım? Beni bu olaydan geçirecek mi? ”Bazen kendinize şunu sormalısınız:“ Ne kadar kalıyor? Sürmem için güvenli mi? Acı çekirdeği aldığımı düşünürken akşam yemeği ile bir kadeh şarap içmeli miyim? Öyleyse eğer doktor metotreksat ve karaciğimin patlamasını engelleme çabasından dolayı haftada bir alkollü içecek alabileceğimi söyleseydi? Acı çekicimle bir bardak alacağımı düşünmediğini biliyorum, değil mi? ”

Bir hemşire olarak, bazı ilaçların bağımlılığı ve istismarını gözlemlediğimde, hatta sokak ilaçlarına bile girmemenin bir avantajı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca alkol tedavisi hemşiresiyim. Gözlemlediğim bir şey, bu bireylerin çoğunun ne kadar gülünç davrandıklarının bir ipucu olmadığını. “Surreee, beni bir botun teneffüs etmediğini” söylediğinizi duyduğunuzda, o zaman ağrı haplarının veya kadeh şarapların sayısını yeniden düşünmeniz gerekir. Kendinizi izlemeniz ve gerektiğinde “zorlu aşk” ı kullanacak kadar kendinize saygı duymanız gerekir. Kendini yeterince sevecek misin? Bu genellikle sorun. Sık sık kendime yaptığım gibi, “Hap veya alkol, ya da, her ikisini de değil.” Diye tekrarlayın. Marilyn Monroe'yu hatırlıyor musunuz? Yapıyor musun?

Bu sefaletten kurtulma arzusunu tam olarak anlıyorum ama ne pahasına? Eğer bir zombi olmak istiyorsanız, en azından sürmeyin ya da kesinlik gerektiren başka bir şey yapmayın. Torunlar, açık alevler ve ağır nesnelerden uzak durun. Kendine bir bakmaya çalış, dürüstçe, ve yapamazsan, taşlanmış gibi davranıyorsan sevdiklerine sor. Kronik ağrının, birçok kez konuştuğumuz birçok modaliteyi yönetmenin birçok yolu vardır; egzersiz, otlar, antioksidanlar, diyet, uyku için iyi bir gece, sadece birkaçı. Yeşil çayımı içerken, koşu bandımda yürüdüğümde, düşük dozda antibiyotik tedavisi aldığımda, metotreksat enjekte ettim ve mutlu bir melodi ısırmak için mücadele ederken, bu kronik krizle mücadele ederken bana katılın. Eğer dışarı çıkacak olursam, güneş koruyucusuna tokat atarım ve o büyük güneş şapkasına çakarırım. Düşünmek için her şeye sahip olduğum zaman akıldan çıkarılmamış bir sınırda olduğumu mu merak ediyorum?

Kronik ağrının sebep olduğu düzensiz kenarda yaşamak
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları