Kronik Ağrının Hayatında Gitcha Olabilecek Günlük Şeyler


Sağlık Ve Tıp Video: Kronik Ağrılar, Fibromiyalji ve Migreni Anlamak (Ağustos 2018).



Genellikle insanlar hasta olduklarında hayatta kalmak için endişelenirler. “İstatistiğe dönüşmeden ameliyatla mı yapacağım?”

"Bu yanılabilir mi?"

“Kalbim sonra pompalamaya devam edecek mi?”

Orada, yaşamdaki en büyük şey, biz onu deneyimledikçe korkutmak, onu okumak ya da sevdiğimiz birini gözlemlemek ama acı çektiklerinde gerçekten yardımcı olamamak. Bizler et, kan, kemikler, korku ve cesaretiz. Hayat günden güne değişir ve birçok yönden, bizi kurtarmak için. Hayatımızdan en iyi şekilde yararlanmak için gerçekten savunmak zorundayız. ve kronik hastalıklarla yaşayanlar, bu deneyimin ayrıntılarını "yaşamak" olarak bilirler. Spurts, zaman aşımı veya hastalık izni olarak bize gelmiyor. Spurtu yaşıyoruz. Biz her zaman zamanımızın dışındadır ve bazılarımız için hastalık izni yıllardır yaşam biçimimiz olmuştur.

Temel olarak her gün harekete geçer ve mükemmel doktor, mucizevi tedavi gibi "büyük" cevapları ararız, bir gün keşfettik. Yavaşça zihinlerimiz ve kalplerimiz, tüm yaşamın küçük şeylere ve küçük cevaplara bağlı olduğu gerçeğinin etrafına sarılır. Hayat bir günde bir gün ilerler; başka yolu yok. Temel olarak, kronik ağrı ile sonuçlanma ömrüne ulaştım, bir savaş ve bunun iki katı biri. Günlük yürüyüşümüzde keder ve hayatta kalma en büyük zorluklarımız.

GRIEF: Favori yazarlarımdan biri, geç teolog ve profesör CSLewis. Parlak bir zihni vardı ama sadece Oxford ve Cambridge'de ders vermediği gibi, din üzerine güzel, mantıklı incelemeler yazdı, ayrıca Narnia'nın büyülü krallığı hakkında çocuk kitaplarıyla da tanındı. Onun felsefesi ve Hıristiyanlık üzerine yaptığı analiz, dönüştürülmüş bir ateistin konusuydu ve konuyla ilgili akıldan çıkarıcı bir akıl yürütme yeteneğine sahip bir akıl gösteriyordu. Acı ve üzüntü konusunda söyleyecek çok şeyi var. Keder hakkında yazdığı yazıların çoğu A GRIEF OBSERVED adlı kitabında bulunur. Sevgili eşi Joy'un ölümüyle mücadele ediyordu ve hislerini, acısını ve kaybını açıkça yazıyordu. Lütfen bu konudaki gözlemlerimizden birkaçını paylaşmama izin verin; çünkü her birimiz yas tutma sürecini, kaybettiklerimiz için değil, eski, daha sağlıklı canlarımız için de çok üzüyoruz. Bir zamanlar bildiğimiz hareket özgürlüğü, kaybettiğimiz meslekler, dostluklar içimizdeki değişimlerle sona erdi. Biz değiştik ve bakış açımızdan, diğerleri de değişti. Her gün bedenlerimiz, aklımızdaki değişiklikler ve bunlara verdiğimiz tepkilerle uğraşmak zorunda kalıyoruz.

CS Lewis, 'Yakında ele geçirmek?' Diye yazdı. Ama kelimeler belirsizdir. sonrası hastanın üstesinden gelmek olduğunu söylemek bir şeydir; Bacağını çıkardıktan sonra başka bir şey. Bu operasyondan sonra ya yaralı güdük iyileşir ya da adam ölür. İyileşirse, şiddetli, sürekli ağrı duracaktır. Halen gücünü geri kazanacak ve tahta bacağına çarpacak. O, onu aştı. Ama muhtemelen tüm hayatında güdük tekrarlayan ağrıları olacak ve belki de oldukça kötü olanları; ve her zaman tek bacaklı bir adam olacak. Unuttuğunda neredeyse hiç anı olmaz. Banyo yapmak, giyinmek, oturarak ve tekrar kalkmak, yatakta bile yatmak, farklı olacak. Onun tüm yaşam tarzı değişecek. Bir keresinde kabul edilen her türlü zevk ve aktivitenin basitçe yazılması gerekiyor. Görevler de. Şu anda koltuk değneklerinden kurtulmayı öğreniyorum. Belki şu anda bir tahta bacağı vereceğim. Ama bir daha asla çift olmayacağım. Keder içinde, hiçbir şey 'kalmaz'. Bir aşamadan çıkmaya devam ediyor, ama her zaman tekrarlıyor. Yuvarlak ve yuvarlak. Her şey tekrarlanır. Dairelere mi gidiyorum yoksa umarım bir sarmal üzerinde olduğumu umarız? Ama eğer bir spiralse, yukarı mı aşağı mı gidiyorum? Her zaman için ne sıklıkla olacak? -gibi büyük boşluk, beni tam bir yenilik gibi hayrete düşürecek ve bana “Bu ana kadar kaybımı hiç anlayamadım” dememi sağlayacak mı? Aynı bacak zamandan sonra kesiliyor. "

Gecenin karanlığında, sık sık acı çeken ya da acı çeken ya da hayatın çirkin hayal kırıklığından ötürü uyuyamayız, yaşadıklarımızı yeniden yaşarız. Dişçiyi dahil ettiğinde, "Bir keresinde bir cümleyi okudum, diş ağrımasıyla uyanıyorum, diş ağrısını düşünüyorum ve uyanık yalan söylüyorum" gibi düşüncelerini çok seviyorum. Bu, yaşam için doğru, her sefaletin bir kısmı, yani, sefaletin gölgesi ya da yansımasıdır: sadece acı çekmemeniz, ama acı çekmeye çalıştığınız gerçeğini düşünmek zorunda olmanız, sadece sonsuz bir günde yaşamak değil. Her gün yasta yaşamayı düşünüyorum. Dişçi koltuğunun kollarını tutup kavramayacağınız veya ellerinizin kucağınızda kalmasına izin vermeniz gerçekten önemli değil.

SURVIVAL: Bu sevgili adamı bir kez daha alıntılamak için "Knock ve açılacak." Ama vurmak, bir manyak gibi kapıyı çekiçlemek ve tekmelemek anlamına mı geliyor? " Ah, bunun tanıdık bir yüzüğü var. Her birimiz kaç kez acı çektik ve acı çığlık attı, ama hepsi çok yorucu, her zaman o zaman biz verdiğimiz zaman ve diyelim ki, "Peki, hayatımın daha iyi olmasını sağlamak için ne yapabilirim?" "

Cevapların günlük yaşantımızda, gerçekleştirdiğimiz küçük eylemlerde yattığına inanıyorum. Bu, elbette yaptığımız seçimleri içerir. Eğer mucizevi bir tedaviyi bulamadıysak, kesinlikle yol boyunca bazı sağlam tavsiyeler bulduk. Çoğu zaman "büyük yakalama" yı ararken yararlı, küçük şeyleri gözden kaybederiz. Hayatlarımız, gerçekte, tüm parçaların toplamıdır. Bu gerginliğin ya da egzersizlerin tutarlı bir şekilde yapılması, bu kasları güçlü tutacaktır. Her gece, bu küçücük ağırlığı kaldırmak, özellikle de kendinizi hissetmediğinizde, vücudunuzdaki işlevler arasındaki tüm farkı yaratabilir, ister mağazada bir arabaya bastırabilir ve kendi yiyeceklerinizi taşıyabilirsiniz. Yeteneği hala koruduğumuzda yardım istemek için genellikle çok istekliyiz. Yaşamlarımız için bir savaştayız ve cesur savaşçılar olmalı ve mümkün olduğunca uzun bir süre engelliliğe ihtiyacımız var.

Ne yediğimizi ve kendimiz için iyi ve kötü olanı kendimiz konusunda eğitmek için özgürüz. Aşırı kiloyu taşımanın eklemlerimizde zor olduğunu biliyoruz ama bu problemi sık sık veriyoruz ve sadece suşlar, düşmeler, vb. Gibi daha fazla problem yaratıyor. Güvenliğimizi uygulamak için kendimize ve ailelerimize borçluyuz: Bu halı atmak, o kordonu zemine yapıştırmak, merdivenleri yavaşça almak ve her zaman rayı tutmak için bir elinizi ayırın. Bu şeyleri ilaçlarımız hakkında bilgi sahibi olmanın yanı sıra aşırıya çekmemek, “etki” altındayken araç kullanmamak ve hangi ilaçların başkalarıyla iyi karışmayacağını bilmemize yardımcı olabiliriz. Şüpheniz varsa eczacınıza danışın. Bazen çok fazla doktor "şımarık bir güveç" yapabilir. Her doktor sizin için başkalarının ne yazdığını bilmelidir.

En önemlisi, her birinin, yukarı doğru bir zihin çerçevesi bulmak için günlük, bazen de saatlik olarak arama yapması gerekir. Yenilemeyiz. Hayata, Allah'a ve yaşamın gücüne inanmak, tüm farkları yaratabilir. Bir kez daha ve son olarak, CS Lewis'den alıntı yapmak istiyorum. "Gerçek ya da yalanın gerçek bir yaşam ve ölüm meselesi haline gelene kadar hiçbir şeye ne kadar inandığını asla bilemezsiniz. Sadece bir ipi kullanmak için kullandığınız sürece bir ipin güçlü ve sağlam olduğuna inanmak kolay. Ama sanırım o ipte bir uçurumun üzerine asmak zorunda kaldın. O zaman ne kadar gerçekten ona güvendiğini keşfetmez miydin? ”

Küçük, günlük cevapları sevgili arkadaşlara bak. Oradalar, daha büyük can sıkıntıları ve soruların altında gizlenmişler. Bir patikada tuğla gibi tüm farkları yaparlar. Geçit tamamlanmadan önce bir tuğla döşenmelidir. Belki de onu inşa ederseniz, hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha fazla sağlık gelecek.

Sue Falkner-Wood hayranı mısınız? Derinlemesine kaçırmayın

Sue şimdi bir Facebook sayfasına sahip - şimdi onu kontrol et ve "beğen"!

Kronik Ağrının Hayatında Gitcha Olabilecek Günlük Şeyler

Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları