Acı ile nasıl yaşayacağınızı seçme

Sağlık Ve Tıp Video: Adnan Oktar: Zorluklar ve çileler insanı güzelleştirir. (Aralık 2018).

Anonim

Kötü bir hafta geçirdim. Sakroiliak eklem ağrısı ile yaşadığım tüm yıllardan sonra, ağrımı ve iltihabımı yönetmek için daha iyi bir iş yapacağımı düşünürdünüz. Yine de, acı dolu günlerin hoş olanların sayısından fazla olduğu günler vardır.

Ağrım hakkında konuşmak istemiyorum, belki de kendi şikayetlerimi duymaktan yoruldum. Otuz yıllık hemşirelik muhtemelen şikayetlerimi sevmeme neden oluyor. Ayrıca şikayet etmenin benim için veya etrafımdakiler için çok iyi olduğunu fark ettim. Şikayet etmeyi büyük zamanlar için saklı tutmaya çalışıyorum, artık daha fazla dayanamayacağım ve gözyaşları, bitkin ruhu ve hareketsizliğin hepsi benim üzerimde zorlanıyor. Ve sonra hepsi geçer.

Ama birbirimizi tanımak uğruna, benim özel hastalığımdan acı çekmenin nasıl bir şey olduğunu açıklayacağım. Tahammül ettiğim uzun bir problemin en berbatı olarak tanımlamak muhtemelen daha doğrudur. Benim için en kötüsü vücudun en uzun eklemleri olan sakroiliak (SI) eklemlerinin iltihaplanmasıdır.

Bunu nazikçe söylemek zor ve uzun zaman önce vazgeçip sorunu çözmeye çalıştım. Arka tarafımda bir ağrı var. Oturduğum yer çoğu zaman … her zaman bir sandalye ya da bir bank gibi sert bir yüzeye oturduktan sonra acıyor. Ağrı, bacaklarımın arkasından iki tarafa uzanır ve benim için kucağımda oturan bir filim olduğu hissi ile belirgindir. Kasık kemiği ve pelvis üzerindeki baskı şiddetlidir. Bu oldukça fazla, tüm oturmaların yemek, seyahat ya da film gibi tüm sosyal ortamlarda getirdiği eşlik eden zorluklarla.

NSAID'leri (nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar), düşük doz prednizonu, metotreksat ve anti-sıtma ilaçlarını, ayrıca ağrı haplarını ve kas gevşeticilerini alıyorum. Houdini'nin stoik olmasını sağlayan SI eklemlerini germek için özel egzersizlerim var. Ben de dışkı yumuşatıcıları alıyorum çünkü bu da bunun bir parçası.

Geçmiş deneyimlerinden bu acı zamanın geçeceğini biliyorum. Egzersizlerimi yapacağım, dinleneceğim, torunlarımı kaldırmayı bırakacağım, çantalı çocuk üç tane yarım galon sütünü bir torbaya koyduğunda ve genellikle kendime iyi davranmaya başladığında daha da kötüleşirim. Sonra bu garip fenomen devraldı ve muhteşem bir gün geçireceğim. Yaşadığımız yer olan Columbia Nehri, ışıldayacak, bir kez daha kahkaha atarım, kocam bana kötülük ikizim ziyaret ediyormuş gibi bakmayı bırakacak ve hayatım bir kez daha yarı dolu olacak.

Yapmam gereken şekilde yaşamak için yeterince cesaretim olmadığını biliyorum ve çoğu zaman nasıl yapacağımı bilmiyorum. Ama görüyorsunuz, bu hastalığa gelince, başka seçeneğim yok. Başka şekillerde birçok seçeneğim var. Bulabildiğim en iyi doktoru seçebilirim. Sorunlarım hakkında sürekli konuşmamaya karar verebilirim. Acı üzerinde sevinç seçebilirim. Tırmanışımın ön sundurmada yükseldiğini, Viktorya dönemine ait evimizin sıcaklığının tadına bakmayı ve hem doğuştan gelen palyaçolardan olan hem de köpeklerimize gülmeyi tercih ediyorum.

Bu hastalığı seçmedim, ama onunla nasıl yaşayacağımı seçebilirim. Ne seçimler yapıyorsunuz?

-Sue

Acı ile nasıl yaşayacağınızı seçme
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları