Daha Sağlıklı Bir Ev için Tadilat İpuçları

Sağlık Ve Tıp Video: Evdeki Tamir İşlerinde Kullanabileceğiniz 3 İpucu (Aralık 2018).

Anonim

Bir makyaj, evinizin görünüşü için harikalar yaratabilir ve aynı zamanda alerjenleri azaltmak ve evinizi diğer şekillerde daha sağlıklı hale getirmek için harika bir fırsat.

Doktor'un Sorusu: Daha sağlıklı bir ev için yeniden biçimlendirmek isteyen okuyuculara ne gibi tavsiyelerde bulunursunuz?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Mimar ve bina biyoloğu, Ashland, Ore. 'De EcoNest'in kurucularından ve Sağlıklı Bir Ev İçin Reçetelerin ortak yazarı

Öncelikle, evinizin küf, böcek ilacı, kurşun boya, asbest ve yüksek elektromanyetik radyasyon gibi sağlıkla ilgili endişelerden arınmış olduğundan emin olun. Zorlanmış bir hava sistemi varsa, tamamen kimyasal temizlik yapın ve filtreleri yüksek verimli olanlarla değiştirin. Ve eğer ısıtma sistemini hidronik radyan ısıtma veya duvar ısıtıcı ile değiştirebilirseniz - harika! Sonra, yatak odasına konsantre ol. Bu odada hayatlarımızın yaklaşık üçte birini harcıyoruz. Halıyı çıkarmayın, toksik olmayan yağlarla yapılmış doğal ahşap zemin kaplayın, organik metal içermeyen bir yatak kullanın, yatak odasında nötr bir elektro-iklim oluşturun (% 35 ila 55 nem oranı sağlayın). Kil bazlı yatıştırıcı veya sıva ile duvarları temizleyin ve temiz tutun. Eğitimli olun ve yeni toksinlerin evinize nasıl girdiğinin farkında olun. ev dekorasyon ürünlerinde her yerde bulunur ve tüketicinin akıllıca alışveriş yapması söz konusudur.

Ron ve Lisa Beres, BBEI, CGBP ( greennest.com )

Green Nest'in yaratıcısı, Just GREEN It'in yazarları !

İç mekan hava kalitesi ile başlayarak önceliği öneriyoruz. İç hava kalitesini ev şemsiyesi olarak görüyoruz. Havadan kimyasallara karışan kimyasallar olan VOC'leri (uçucu organik bileşikler) içeren zehirli ürünleri bilmeden kullanıyorsanız, bu, iç mekan havasını olumsuz etkileyebilir ve sizi ve ailenizi kanserojenler de dahil olmak üzere birçok toksinlere karşı hassas hale getirebilir.



Ardından, zorunluluğunuza karşı isteklerinize öncelik verin. Bu, kaynaklarınızın çoğuna ne gibi yatırım yapmak istediğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Yine, birçok ev sahibi, enerji tasarruflu pencereler veya güneş enerjisi dahil olmak üzere enerji verimli ürünler üzerinde seçim yapacak. Bunlar büyük yatırımlardır, çünkü bir kez devlet iadeleri ve vergi teşvikleri yoluyla yatırımınıza bir getiri almaya başladığınızda, yaşam alanınızı daha da iyileştirmek için bu fonları kullanabilirsiniz.

Ayrıca, formaldehit içermeyen dolaplara yatırım yapmak sağlığınıza yapılan bir yatırımdır ve su arıtma sistemleri hem sağlık hem de atık açısından akıllı bir yatırımdır.

Son olarak, boya söz konusu olduğunda, sıfır-VOC veya düşük VOC seçeneklerinden birini tercih edin, çünkü bunlar geleneksel boyadan eşit olarak veya çok az daha yüksek fiyatlandırılır ve herhangi bir dekorla eşleşecek şekilde özel olarak renklendirilebilir. Unutmayın, sağlık için stil kurban etmek zorunda değilsiniz.

William Beson (cambriausa.com)

İç Tasarımcı, Minneapolis, MN William Beson İç Tasarım

Araştırma, araştırma, araştırma! Satın almadan önce bir ürünün ne ürettiğini öğrenin. Ayrıca, bakımın ne olduğunu ve ne tür ürünler içerdiğini öğrenin. Örneğin, bir tezgahın kapatılması gerekiyor mu? Astarda formaldehit kullanılıyor mu? GREENGUARD sertifikalı ürünler, titiz standartları karşıladı ve endüstri lideri bir standartla eviniz için sağlıklı sayılır. {Editörün notu: GREENGUARD, kamu sağlık kurumları tarafından belirlenen standartlara göre ürün ve materyallerin kimyasal emisyon düzeylerini değerlendiren kâr amacı gütmeyen bir gruptur.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Başkan, New York'ta Sağlıklı Evim

Sağlıklı bir ev yaratmak, evinizi, yeniden yapılanma ve yenileme gibi daha ilgili projelere nasıl temizlediğinizden, basit görevlerle başlar. Ortamınızda kullandığınız ürünleri araştırmak her zaman önemlidir. Malzemeyi okuyun, üreticiden malzeme güvenlik bilgi formları isteyin, çevrimiçi bilgi araştırın veya proje için bir uzmana danışın. Daha az kimyasal içeren, sizin için daha sağlıklı olan ve mükemmel bir tatmin sağlayabilen her yeniden yapılanma projesi için ürünler mevcuttur.

Ruth Delf, ASID, LEED GA ve Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

Chicago'daki Susan Fredman Design Group'ta iç mimarlar, Sağlıklı Ev 2010'un yaratıcıları: Tasarımcı Vitrini & Turu

Başlamak için, yeni bir bina inşa etmek yerine bir alanı yeniden modellemek için kudos diyoruz. Reupholster mobilya, eski boya dışarı almak parçaları yeniden icat etmek için bir çaba sarf, rötuş ve güncellenmiş bir görünüm için yeniden boyanması dolap. Evdeki mobilya veya materyallerden kurtulursanız, bu malzemelerin kullanılabileceği başka bir yerde bulunup bulunmadığını öğrenin. Yeni materyalleri güncellemeden veya satın almadan önce, kendiniz için gerekli olanın önceliklerini belirleyin ve mevcut yeşil ve sağlıklı seçenekleri tanımlamanıza yardımcı olacak bir uzmanı eğitin veya bir uzmana kayıt olun. Hava kalitesi en önemliyse, mobilya, boya, leke, kaplama ve gazsız malzeme arayın ve tamamen doğal malzemeler kullanın. Ayrıca gözenekli olmayan ve antimikrobiyal yüzeylere ve donanıma bakın. Daha az mikrop kaparlar ve temizlemek için sert kimyasallara ihtiyaç duymazlar. Ailenizde, halıyı Orman Yönetim Konseyi (FSC) sertifikalı parke ile değiştirmeyi düşünün, bu toz ve alerjenleri tutmaz.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Başkan ve kurucu, Palatine, IL Dior Builders, Inc

Bölgenizde eğitimli bir yüklenici veya saygın bir yeşil inşaatçı bulun.

HVAC'nizi veya ısıtma, havalandırma ve klima sisteminizi yükselterek iç ortam kalitesini artırmaya yardımcı olun. Evinize sürekli olarak taze hava veren bir enerji geri kazanımlı havalandırma (ERV) sistemi ve bir HEPA filtresi [bir tür yüksek verimli hava filtresi] takın. Bu sistemler genellikle mevcut HVAC sisteminizle kullanılmak üzere retro olarak takılabilir.

Ek olarak, GREENGUARD Children & Schools sertifikalı yalıtım veya Bonded Logic pamuklu battaniyeler kullanın. Bu tip yalıtımlar, daha sağlıklı iç mekan hava kalitesine katkıda bulunur ve fiberglas partiküllerine maruz kalmadan kullanımı kolaydır.

Genel yüklenicinizden 3. taraf sertifikalı düşük emisyonlu ürünler kullanmasını isteyin.

Brad Hankins (mistergreenguy.com)

Langley, WA şirketinde Owner, dbBrad

Bir binanın sağlığını iyileştirmenin basit yolları arasında nemi kontrol etmek, banyo ve mutfak fanları ile havalandırmayı arttırmak, zehirli olmayan boyalar kullanmak, yeni çıkan ürünlerin doğal gazdan arındırılmasını önlemek, doğal malzemeler kullanarak mümkün olduğunca doğal ışık kullanmak ve tasarımcı.

Debbie Hindman, LEED AP ve Amy DePierre, LEED AP (Associates3.com)

Ev Uzmanları, Associates III Denver, CO İç Tasarım

USGBC ve ASID tarafından birlikte yazılan ReGreen Rehberini okumanızı şiddetle tavsiye ediyoruz; Bu, size (ve yüklenicinize) yeniden yapılanma stratejileri konusunda yardımcı olmaya odaklanmış büyük bir kaynaktır. Her durum benzersizdir ve ReGreen, enerji, su ve malzeme tüketimi gibi çevresel etkilere odaklanarak süreç boyunca ilerlerken izleyeceğiniz bir yol sağlar; ve hem iç hem de dış mekanlarda atık oluşumu ve zararlı emisyonların azaltılması. Aynı zamanda, çalıştığınız iklim ve benzersiz site koşullarını da göz önünde bulundurur.

Linda Mason Avcısı (hunterink.com)

Yeşil Temiz'in yazarı ve Güvenli ve Sağlıklı Bir Ev Yaratmanın "Yeşil Bölge" adlı radyo programı sunucusu

Plan yapmak için zaman ayırın. Tasarım aşaması, en azından gerçek model kadar sürmelidir. Bir yüklenici işe almak ve yeşil sertifikalı profesyonel tasarlamak. Yeniden şekillendirme işlemi sırasında iyi bir temiz hava aldığınızdan emin olun.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com)

İç Tasarımcı, Uyumlu Çevre'nin yazarı ve Alıcının Pazarında Evinizi Hızlı Satma

Mümkünse, doğal materyalleri ve sürdürülebilir ve yerel kaynaklardan olanları arayın. Petrol ve kimyasal maddelerden uzak durun, çünkü iç hava kalitesini dışarı atıyor ve kirletiyorlar. En iyi zemin seçenekleri için, tung ya da keten tohumu gibi doğal yağla işlenmiş sürdürülebilir hasat edilmiş ormanlardan ahşap zeminle ya da UV ışınları ile kürlenen üretan ile dışarı çıkın. Kaplama, yapıştırıcı, arkalık malzemeleri ve ev dışına çıkmadığından dolayı kompozit ve mühendislik zeminlerden kaçının (bu aynı zamanda çevresel bir problemdir). İdeal duvar seçenekleri için, süt, doğal veya organik boya ya da VOC (uçucu organik bileşik) boyalar kullanın, çünkü gazlar dışarı atmazlar. Hemen hemen tüm duvar kâğıdından kaçınılmalıdır (şimdi çevre dostu olan bir kaç tane vardır).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

Asheville, NC Barınak Ekolojisi Creator

Bilmeniz gerekenleri zaten biliyor olsanız bile, sağlıklı bir ev danışmanıyla çalışın. Ve tasarlamadan önce, ne tasarlamak istediğinizi biliyorsunuz; aksi halde çok zaman kaybedersin.

Jill Salisbury (el-furniture.com)

El ve ana kurucusu: Chicago Çevresel Dil, Ulusal ASID Sürdürülebilir Tasarım Konseyi başkanı, Sağlıklı Ev 2010 eş başkanı

Azaltım gereksinimlerini (kurşun, kalıp, asbest ve benzeri) belirlemek için mevcut koşullardan profesyonel bir değerlendirme yapınız. Sitenize, su verimliliğine, enerji kullanımına, malzemelere ve iç ortam kalitesine ilişkin tavsiyelerde bulunmak için bir ReGreen eğitimli profesyonel tasarımcı veya yüklenici bulun. Hangi yükseltmelerin size en iyi yatırım getirisini sağlayacağını belirlemek için bir maliyet-fayda analizi ile size yardımcı olabilirler. Tankless su ısıtıcısı, Energy Star cihazları, WaterSense onaylı armatürler, çift sifonlu tuvaletler, radyant ısı, jeotermal üniteler, yeni enerji tasarruflu pencereler gibi yeni ürünlere geçiş yapmayı düşünebilirsiniz. Geliştirilmiş iç ortam için, doğal gün ışığını artırmak için pencere ekleme olasılığını araştırın. Partiküllere maruz kalmaktan ve iç ortamdaki hava kalitesini korumak için eski yalıtımı cam olmayan bir seçenekle değiştirin.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Tasarım Uzmanı, Chicago'daki KOHLER Mağazası

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaratmak için tam bir ev yenileme gerekli değildir, ancak gelecek için planlama önemli bir adımdır. Bugün çevrelediğiniz, sağlığınızı etkileyebilecek ürünler hakkında kendinizi eğiterek işe başlayın - örneğin, lavabonun altındaki geleneksel temizlik ürünlerini dışarı atın.

Sadece evlerimize odaklanmakla kalmıyor, aynı zamanda çevremiz üzerindeki etkileri de göz önünde bulundurmalıyız. Dünyadaki tatlı su kaynağının yüzde 1'inden daha azı insan kullanımına açıktır, bu yüzden suyu korumalıyız. Her yıl 2.000 galondan fazla su harcayan sızdıran armatürleri düzeltin. Daha eski, daha az verimli tuvalet modelleri güncellemek; Verimsiz tuvaletler nedeniyle Amerika'da her gün 1, 6 milyar galon su israf edilmektedir. Bir su filtreleme sistemine ve yeniden kullanılabilir cam veya paslanmaz içme şişelerine yatırım yapın - her gün 30 milyon plastik şişe atılır.

Daha Sağlıklı Bir Ev için Tadilat İpuçları
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Hastalıklar