Sakin Geziler: DEHB Dostu Aile Tatil için 8 İpuçları

Sağlık Ve Tıp Video: Brooklyn (Kasım 2018).

Anonim
  • Aile tatilleri genellikle filmlerin yapıldığı şeylerdir - Chevy Chase'in oynadığı National Lampoon'un Tatil filmleri gibi komik ve felakettir. Bir aile bir R & R arayışında bir adama çarptığında açıkça bir çok şey yanlış gidebilir. Bu, bir üyesi varsa, özellikle doğru olabilir. Ancak, önceden planlamak ve bu seyahat ipuçlarını takip etmek, tatilin unutulmaz olduğundan emin olmak için uzun bir yol kat edebilir - iyi bir şekilde.

  • Seyahat İpucu: Pozitif ve Negatif için Plan

    DEHB, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre dikkatsizlik, dürtüsellik ve / veya hiperaktivite ile işaretlenen nörobiyolojik bir hastalıktır. Bu nitelikler aile tatillerinde hem iyi hem de kötü olabilir. "Tatmin üst tarafı yenilik ve heyecantır ve aktivitenin ödüllendirici doğasıdır, ancak olumsuzluklar rutinin eksikliği, aşırı uyarılma potansiyeli ve duygusu" diye açıklıyor Andrew Adesman, baş Steven ve Alexandra Cohen Çocuk Tıp Merkezi New York'ta gelişimsel ve davranışsal pediatri. Bu nedenle çocuğunuzun yetenekleri ve ilgi alanları ile ilgili etkinlikleri planlamaya çalışın. "Onlar gerçekten hoşlandıkları bir şey yapıyorlarsa, çok iyi yapıyorlar."

  • Seyahat İpucu: Hedefinizi Akıllıca Seçme

    Miami Çocuk Hastanesi nöroloji bölümü başkanı ve Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde nöroloji profesörü Trevor Resnick, tatil yerinizi dikkatlice seçin. "Disney veya diğer tema parkları çok canlandırıcı bazı çocuklarda " dedi. Bütün aile, uzun süren yolculuklar ve abur cuburlar için bütün gününü geçirmekten daha fazla yürüyüş ve piknik yapmaktan daha iyi olabilir. Resnick, varış noktanıza ulaşımınızı unutmayın: Mümkün olduğunca kısa ve verimli olmalı Dr. Resnick. "Çocuğunuzun onu meşgul etmek için uğraştığı bazı aktivitelerinizi topladığınızdan emin olun. Bir uçakta veya trende zıplayamazsınız ve iyi olacağını umuyoruz."

  • Seyahat ipucu: İleride arayın

    Adesman bir yönelik herhangi bir özel yardım programlarının olup olmadığını görmek için tatil beldesini vaktinden önce aramayı önerdi. “Birçok temalı park, bu çocukların özel geçişlerle hatlarını baypas etmesine izin verecek” dedi. O, müşteri ilişkileri merkezindeki siteye git ya da herhangi bir konaklama imkanının olup olmadığını ve herhangi bir dokümantasyona ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için önceden bir telefon görüşmesi yapar.

  • Seyahat İpucu: Mümkün olduğunda Rutinlere Sopa

    olan çocuklar, somut uyandırma ve yatma içeren . Genellikle rutinler bir tatil sırasında pencereden dışarı çıkarlar, ancak tamamen yol kenarına düşmek zorunda kalmazlar. Resnick, "Günlerinizi ve gecelerinizi mümkün olduğunca yapılandırılmış halde tutmaya çalışın" dedi. "Çocukların kitap okumak gibi yatmadan önce bir şeyler yapmasını sağlayın."

  • Seyahat ipucu: İlaç tatile gitme

    Resnick, DEHB'li bıraktıkları zaman daha dürtüsel, bu da tatildeyken kaçma ya da sıkıntıya girme riskini artırabileceğini söyledi. Çocuğunuza yan etkilerinden dolayı DEHB ilaçlarından ara vermek istiyorsanız, bunu en iyi nasıl başaracağınızı belirlemek için önce doktorunuzla konuşun. Her zaman uygun değil. "Cumartesi, Pazartesi ya da tatil olup olmadığına bakılmaksızın her zaman ilacın üzerinde kalmak istediğimi söyleyen bazı çocuklar var. Sorun sadece bu çocuklar için akademik değil. DEHB sosyal sonuçlar doğurabilir." uygunsuz şeyler söyleyebilir ve yapabilirler. " Her ihtimale karşı, çocuğunuzun doktorunun iletişim bilgilerini hazır bulundurun. Resnick sık sık ortaya çıkabilecek zorluklar olduğunda e-posta yoluyla ulaşabilecekleri ailelere sık sık söyler.

  • Seyahat İpucu: Pamuk Şeker Atla

    Birçoğumuz bütün sene boyunca sağlıklı beslenip tatildeyken günaha doyurulur. Yüksek yağlı, şekerli yiyecekler yemek, özellikle tema parklarında cazip gelebilir, ancak DEHB'li çocuklar için, bu yiyecekler istenmeyen kilo ekleyenden daha fazlasını yapabilir. Miami Çocuk Hastanesi'nde nörolog olan Robert Cullen, söyledi. "Bu yiyeceklerden olabildiğince uzak durun ve düzenli yemek programlarına uymaya çalışın."

  • Seyahat ipucu: Her türlü uyarı levhaları

    Adesman, tatillerin başta DEHB olmak üzere birçok kişi için aşırı uyarıcı olabileceğini söyledi. "Çocuğun sinyallerini okuyun ve beklentilerinizde gerçekçi olun. Çocuğunuzu motive edin ya da çocuğunuzu dikkatini dağıtın." Ama bu olduğunu unutmayın. Bu meydana gelirse, “çocuğun bu ortamda kalamayacağına karar verin” dedi. Bazen stimülasyondan bir zaman aşımı gereklidir.

  • Seyahat ipucu: Daha güvenli …

    Nerede tatilde seyahat ederseniz edin, bir tema parkı veya her şey dahil bir plaj tesisi gibi çocuk dostu bir ortam için bile, akılda tutulması olmalıdır. Adesman, DEHB'li pek çok çocuğun dürtüsel olduğunu ve suda yürüyebileceğini veya risk alabileceğini söyledi. "Her zaman yeterli denetim olduğundan emin olun. Güvenlik ve sağlık koz mutluluk."

Sakin Geziler: DEHB Dostu Aile Tatil için 8 İpuçları
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları