Közlenmiş Biber ve Zeytin

Sağlık Ve Tıp Video: Köz Biberli Cevizli Ezme+Zeytin Salatasi ve evde Tereyagi yapiminin tarifi(kahvaltilik önerisi) (Haziran 2019).

Anonim

Suzanne Somer'ın Seksi Sonsuza Kadar

Bu çok basit ve lezzetli, ama bazen anılarımızda sızan basit yemekler. Biberler biraz kömürleşmiş ve gevrek, ve tatlı balzamik sirke bir sıçrama ile lezzetli attı. Bu, kendi başına güzel bir salata ya da basit bir et, kümes hayvanları ya da balık parçasını hayata geçirmek için canlı bir garnitür yapar. Zeytinleri karbonhidratlarınıza doğru saymayı unutmayın.

malzemeler

  • 2 orta boy biber, kırmızı, çan
  • 2 orta boy biber, portakal, çan
  • 2 adet orta boy biber, sarı, çan
  • 10 bütün zeytin (ler), siyah
  • 10 bütün zeytin, yeşil, çekirdeksiz
  • 1 yemek kaşığı kapari, süzülmüş
  • 1 çorba kaşığı sirke, balzamik
  • tuz, deniz

Hazırlık

  1. Ön ızgara ızgara orta.
  2. Biberleri yarım uzunlukta dilimleyin. Tohumları ve dikenleri çıkarın.
  3. Her bir yarımı 4 adet iyi büyüklükteki parçalara ayırın, böylece ızgaradaki yuvalardan geçmeyeceklerdir.
  4. Biberleri ızgaraya yerleştirin ve sık sık iyice kömürleşene kadar yaklaşık 4 dakika çevirin.
  5. Biberleri ısıdan alın ve bir kaba koyun.
  6. Zeytinyağı, zeytin, kapari, balzamik sirke, deniz tuzu ve karabiber ile toss. Sıcak servis yapın.

Not: Bu tarifi detoksa dahil etmek için zeytinleri çıkarınız.

Daha alın.

Közlenmiş Biber ve Zeytin
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Beslenme