Karpal Tünel Sendromu Tedavisi

Sağlık Ve Tıp Video: Karpal Tünel Sendromu | Ameliyatsız Tedavisi ve Ameliyatı (Aralık 2018).

Anonim

Karpal tünel sendromu olan bazı kişiler cerrahi olmayan tedavilerle rahatlayabilirler - bazıları semptomlarını hafifletmek için ameliyat gerekebilir.

Bilek splintlenmesi sıklıkla karpal tünel sendromu için ilk basamak tedavidir.

iStock

Karpal tünel sendromu, bileğinizdeki medial sinir el ve parmaklarınızda ağrı, karıncalanma veya uyuşmaya neden olduğunda sıkışır.

Çoğu insan için, karpal tünel sendromu zaman içinde tedavi olmaksızın zamanla kötüleşir. Neyse ki, belirtilerinizi hafifletmek için bir dizi karpal tünel tedavisi vardır.

Karpal Tünel Sendromu için Cerrahi Olmayan Tedaviler

Doktorunuz muhtemelen karpal tünel sendromu için cerrahi olmayan tedavi önererek işe başlayacaktır, özellikle belirtileriniz hafifse ve median sinirinin hasar gördüğüne dair bir işaret yok.

Karpal tünel sendromu için cerrahi olmayan tedaviler şu seçenekleri içerir:

  • Karpal Tünel Brace Bileğinizin etrafında bir atel veya küme takmak bileğinizi nötr veya düz pozisyonda tutarak median sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir. Doktorunuz, uyurken bileğinizin bükülmesini önlemek için geceleri bileği takmanızı tavsiye edebilir. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre, semptomlarınızı kötüleştiren gündüz aktiviteleri sırasında korsanın giyilmesine de yardımcı olabilir. Bilek splintleme sıklıkla karpal tünel sendromunun ilk tedavi şeklidir.
  • Over-the-the-counter Tıp Karın tünel sendromu olan bazı kişilerde ve dahil olmak üzere reçetesiz satılan ağrı ilaçları, geçici olarak ağrı ve inflamasyonu hafifletebilir, ancak bu ilaçlar altta yatanları tedavi etmez. ağrının sebebi.
  • Steroid Enjeksiyonları Reçetesiz satılan ağrı ilaçları gibi, el bileğine ve eline enjeksiyonu, karpal tünel sendromunun semptomlarından bir miktar geçici rahatlama sağlayabilir.
  • Fiziksel veya Mesleki Terapi Karpal tünel sendromu olan bazı kişiler fiziksel veya mesleki bir terapist görmeyi tercih ederler. Bir terapist, el ve bilek etrafında hareket etmek için sinir ve tendonların karpal tünelden daha rahat geçmesine yardımcı olacak özel teknikleri kullanabilir. Ancak, bu manipülasyonların yardımcı olduğuna dair çok fazla kanıt yoktur, diyor doktor-up web sitesi UpToDate.
  • Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Tedavileri Yoga, karpal tünel sendromu olan bazı kişilerde ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir, ancak Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme (NINDS) Enstitüsüne göre buradaki kanıtlar sınırlıdır. Bazı insanlar akupunktur ya da kayropraktik tedavilerle rahatlamayı rapor etse de NINDS, bu tedavilerin karpal tünel sendromu için etkinliğini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor.
  • Karpal Tünel Egzersizleri Karpal tünel sendromu için deneyebileceğiniz bazı ev egzersizleri vardır, ancak bu egzersizlerin ne kadar yardımcı olduğu üzerine çalışmalar karışıktır. Karpal tünel egzersizleri, bir bilek ateli veya steroid enjeksiyonu gibi başka bir karpal tünel tedavisi ile eşleştirildiğinde en etkili olabilir.

Basit Karpal Tünel Egzersizleri Denemek

Bu hareketleri denemek için temel karpal tünel egzersizleri: (5, 6)

  • Ağrı veya uyuşukluk ortadan kalkana kadar ellerinizi veya bileklerinizi hafifçe sallayın.
  • Yumruk yapmak. Her seferinde bir parmağınızı, tüm parmaklarınız tavana işaret edene kadar serbest bırakın ve birisinin elinizle durmasını söylediğinize benziyor. 5 ila 10 defa tekrarlayın.
  • Bir yumruk yapın, sonra parmaklarınızı teker teker açarak elinizi açın. 5 ila 10 defa tekrarlayın.
  • Kolunuzu, parmaklarınızı zemine bakacak şekilde ön tarafa yerleştirin. Elinizi ve parmaklarınızı uzatacakları kadar uzayan elinizle hafifçe aşağı doğru bastırmak için diğer elinizi kullanın. Bu pozisyonu yaklaşık 20 saniye basılı tutun.

Karpal Tünel Sendromunun Tedavisinde Cerrahi

Eğer cerrahi olmayan tedaviler size rahatlık vermezse veya medial siniriniz hasar görürse, doktorunuz karpal tünel salınımı adı verilen bir ameliyat türü önerebilir.

Karpal Tünel Serbest Bırakma Cerrahisi Nedir?

Karpal tünel salınımı genellikle ayaktan tedavi edilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık yapılan ameliyatlardan biridir.

Karpal tünel cerrahisi, medial sinir üzerindeki basıncı hafifletmek için bileğin çevresine bir ligament kesilmesini içerir. Ameliyattan sonra, bağ birlikte büyür, sinirler ve tendonların geçmesi için karpal tünelde daha fazla yer kalır.

Ameliyat, altında, bu da uykuya dalmanızı veya yerel bir anestezi ile sadece el ve kolunu uyuşturarak yapılabilir.

Karpal tünel gevşetme ameliyatı yapmanın iki yolu vardır:

  • Açık Karpal Tünel Bırakma Doktorunuz bileğinizi açmak ve karpal tünel ligamentini kesmek için yaklaşık 2 inçlik bir insizyon yapacak.
  • Endoskopik Karpal Tünel Bırakma Cerrahınız iki küçük insizyon (her biri yaklaşık yarım inç) yapacaktır. Bir insizyon elinizin avucuna ve bir el bileğine gidecek. Küçük bir kamera bir insizyona gider. Kamera, bağın kesilmesi için doktor küçük bir bıçağı diğer kesiğe yerleştirirken bileğinizin iç kısmının bir görüntüsünü monitörde gösterir.

Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre her ameliyatın yararları ve riskleri oldukça benzerdir. Herhangi bir ameliyatta olduğu gibi, bazı riskler vardır.

Karpal tünel gevşetme ameliyatının bu komplikasyonları en yaygın olanlarıdır:

  • Kanama
  • enfeksiyon
  • Medial sinirde hasar veya yaralanma

Karpal Tünel Serbest Bırakma Cerrahisinden Kurtarma

Karpal tünel sendromunun bazı belirtileri ameliyattan hemen sonra gidebilir ancak tam iyileşme bir yıl kadar sürebilir. İlk başta kavrama gücünüzü ve elinizi ve bileğinizi belirli şekillerde hareket ettirme kabiliyetinizi kaybedersiniz, ancak bunlar ligament iyileştikçe yavaş yavaş geri gelecektir.

Doktorunuz, birkaç aydan fazla süren çok fazla el acısı veya zayıflığı yaşıyorsanız, iyileşme konusunda yardımcı olmak için el terapistine başvurabilir.

Ameliyatla bile, eliniz asla normal hissetmeyebilir. Birçok insan karpal tünel cerrahisinden sonra biraz uyuşukluk hissi veya karıncalanma bildiriyor.

Gebelikte Karpal Tünel Sendromu

Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler, el ve el bileği ağrısına yol açan karpal tünel çevresindeki dokuların şişmesine neden olabilir.

Karpal tünel sendromu genellikle hamilelikten sonra kendi kendine gider. Cerrahi olmayan tedaviler - örneğin geceleri karpal tünel desteği takmak - bu arada semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Gebelikle ilişkili karpal tünel sendromu genellikle ameliyat gerektirmez.

Kaynaklar Biz

Amerikan Ortopedi Doktorları Akademisi Mayo Kliniği

Karpal Tünel Sendromu Tedavisi
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları