Bu Kış Anti-Alerjik Kalmak için 8 Yolları

Sağlık Ve Tıp Video: İbrahim Saraçoğlu Akciğer Temizleme Kürü (Aralık 2018).

Anonim

Soğukken polenden ayrılmanıza rağmen, iç mekan hava kalitesi ile ilgili problemler sizi rahatsız edebilir.

Kış aylarında içeride daha fazla zaman geçirirsiniz, bu nedenle evinizin hava kalitesinin farkında olmanız önemlidir. Kolay nefes almak için şu adımları izleyin:

  • İlk tatil ateşinden önce baca temizlendikten sonra şöminenin düzgün çalıştığından emin olunuz.
  • Bir şömine ekranını bir kapı ile değiştirmeyi düşünün, çünkü kapalı şömine kapılarını tutmak dumanın evinize girmesini önleyebilir.
  • Odun sobası kullanırsanız, yanmakta olan köz ve diğer yanıcı maddelerin neden olduğu tahrişleri azaltmanın yolları konusunda alerjinizle veya aile hekiminizle konuşun.
  • Isıtma delikleri, evinizde birikmiş toz ve döküntüleri patlatabilir, bu nedenle ev ısıtma sisteminizi açmadan önce fırınınızdaki filtreleri temizleyin veya değiştirin.
  • Eklenmiş nemlendiricilere özellikle dikkat edin.
  • Toz parçacıklarının yakalanmasına yardımcı olmak için, havalandırma deliklerinin üzerine yanmayan bir filtre malzemesini (tülbent gibi) yerleştirin. Bu tür ev tipi filtreleri sık sık kontrol edin ve değiştirin.
  • Filtreleri kullanmayı planladığınız tüm taşınabilir hava temizleyicilerinde inceleyin ve gerektiği şekilde temizleyin veya değiştirin. Kış aylarında hava temizleyicilerinin en yüksek seviyede çalıştırılması dander ve küflenmeye karşı alerjik reaksiyonların en aza indirilmesine yardımcı olabilir.
  • Tavan, bodrum veya garajda saklanan süslemeler ve süslemeler toz ve küfle kaplanabilir. Aldığınız tüm süslemeyi iyice temizleyin ve kurulayın. Daha sonra plastik poşetlere yapıştırın ve paketlenmiş ürünleri hava geçirmez kaplarda saklayın ya da temizleyene kadar temiz kutuları saklayın.

Son güncelleme tarihi: Kasım 2006

Bu Kış Anti-Alerjik Kalmak için 8 Yolları
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Belirtiler