Sesinin Sizin Sağlığınız Hakkında Ne Söyleyebilecek?

Sağlık Ve Tıp Video: Adet Kanının Rengi, Sağlığınız Hakkında Çok Şey Söylüyor (Aralık 2018).

Anonim
  • Sesinde Bu Değişiklik Bir Hastalık Belirti mi?

    Genellikle sesiniz biraz tedirgin olduğunda, bir üst solunum yolu (örneğin bir soğuk algınlığı veya boğaz enfeksiyonu) suçlayabilir ve birkaç gün içinde normal sesinizi geri aldığınıza güvenebilirsiniz. Ancak, nadiren, kaba, titrek veya zayıf bir ses daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. New York'taki New York Üniversitesi Ses Merkezi'nin direktörü Milan Amin, “endişe duyduğumuzda ses kısıklığı üç haftadan fazla devam ederse, ” diyor. Aşağıdaki koşullar için, sesinizde raspiness, titreme veya nefes darlığı gibi bir değişiklik ilk belirtilerden biri olabilir.

  • Otoimmün Hastalık: Ses kısıklığı

    Bağışıklık sisteminin vücutta anormal bir saldırı başlattığı bazı hastalıklar ses tellerinin iltihaplanmasına neden olarak ses kısıklığına neden olabilir. Sorun, özellikle ağız ve boğaza neden olan gözyaşı ve tükürük üreten bezlere zarar veren Sjogren sendromu ile şiddetli olabilir. Ses kısıklığına bağlı diğer otoimmün durumlar arasında polimiyozit, , skleroderma ve .

    Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü, Sjogren ve benzeri koşullara sahip insanların seslerini nasıl koruyabileceklerine dair ipuçları sunar: "Konuşmadan önce boğazınızı temizlemeyin. Bunun yerine, bir yudum su alın, şekersiz sakız çiğneyin veya şekersiz şeker emmek ya da ses çıkarmak için ses tonlarını yavaşça bir araya getirmek için 'h' sesi çıkar, ya da gülün. ”

  • Sinir Yaralanmaları: Nefes

    Ses tellerini kontrol eden sinirlerin zarar görmesi sesi zayıflatabilir ve soluk alabilir. Yakındaki bölgelerdeki operasyonlar - tiroid bezi, omurga veya kalpte - bu sinirleri yanlışlıkla takabilir. Dr. Amin “Bu çok sayıda insan için büyük bir yaşam kalitesi sorunu haline geliyor” diyor. Sinir hasarının kendiliğinden iyileşip iyileşmediğini görmeyi beklemek yerine aylar süren bir kulak, burun ve boğaz uzmanı genellikle vokal kordonları dolgu maddesi ile enjekte ederek - aynı materyaller dermatologlar ve plastik cerrahlar - araya girer Kırışıklıkları geçici olarak silmek için kullanın. Amin, “Hastaları ameliyathaneye götürmeden yapabiliriz” diyor. "Onları kelimenin tam anlamıyla uyuşturabilir, enjekte edebilir ve onları yoluna gönderebilirsin, ve onlar da sabit."

  • Viral Enfeksiyonlar: Vokal Zayıflık

    Larenks'i etkileyen enfeksiyonlar - ister viral olsun, ister bakteriyel olsun, ister mantar olsunlar - ses kısıklığına neden olabilirler, ki bu genellikle kendi başına daha iyi olur. Ancak ciddi viral enfeksiyonlar, vokal fonksiyondan sorumlu sinirlere zarar verebilir. Amin, “Seslerinin bir raslantı yerine zayıf bir zaafı var” diyor. "Duyulmaları için gerçekten zorlamaları gerekiyor, ya da günün sonunda sesleri yoruluyor." Enjekte edilebilir dolgu maddeleri de enfeksiyon nedeniyle vokal sorunları olan kişileri tedavi etmek için kullanılır.

  • Larinks, Akciğer veya Tiroid Kanseri: Ses Değişiklikleri ve Zayıflık

    Seslerdeki değişiklikler nadir durumlarda larinkste kanser öncesi veya kanserli büyümelere bağlı olabilir. en büyük laringeal kanser riski altındadır ve aşırı alkol tüketimi de hastalıkta rol oynamaktadır. Semptomlar arasında ses değişiklikleri, kulak ağrısı, boğaz ağrısı, boğazda yumru hissi, nefes alma veya yutma güçlüğü ve boyunda topaklar bulunur. Akciğerler veya tiroid bezi gibi yakın yapıları etkileyen kanserler de sesleri kısabilir ve sesi zayıflatabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, özellikle sigara içiyorsanız, doktorunuza bakın.

  • Parkinson Hastalığı: Yumuşak, Gruff veya Titrek Ses

    insanların sesini genellikle diğer insanların duyması çok zor ve zordur. Onların sesi aynı zamanda gruff veya boğuk veya titrek sesler de verebilir. National Parkinson Vakfı, daha güçlü bir sesi korumanıza yardımcı olacak bu ve diğer ipuçlarını sunmaktadır:

    • Fikirlerinizi kısa, özlü cümlelerle ifade edin.
    • Gerekli olduğunu düşündüğünüzden daha yüksek sesle konuşun, ama gürültüden kaçınmaya çalışmayın.
    • Doktorunuzun bir değerlendirme için konuşma dili patoloğuna başvurmasını isteyin.
  • Vokal Kord Atrofisi: Zayıflık ve Ses kısıklığı

    Tipik olarak, bir kişinin altmışlı yıllarından başlayarak, ses daha zayıf ve daha çok kısılabilir. Çünkü ses telleri körelmeye başlıyor. Amin, “Arkadaşlarının ya da akrabalarının ya da eşlerinin çoğunun işitme kaybı var, bu yüzden gerçek bir sorun haline geliyor” diyor. "Pek çok [yaşlı insan] bir şekilde sosyal olarak tecrit olurlar, restoranlara ya da kulüplere gitmekten rahat olmazlar ya da böyle bir şey yapamazlar çünkü bu kadar iyi iletişim kuramazlar." Ve sosyal izolasyon da, diye ekliyor. Yaşlanmaya bağlı vokal güçsüzlük bazen ses tellerini dolgu maddesi ile enjekte ederek tedavi edilebilir, bu da kordların daha iyi temas etmesine ve sesin daha yüksek ses çıkarmasına yardımcı olur.

  • GERD: Ses kısıklığı

    Amin, “ semptomu olarak görülen ses kısıklığı, birkaç yıl önce doktorların ilgisini çekmeye başladı, aslında, diyor Amin. "Ses kısıklıkları için geri dönüş için fazla iş gören çok sayıda insan görüyoruz." Birçok birincil bakım doktoru, kısık sesleri olan hastalar için, daha fazla incelemeden, bir reflü ilacı tedavisini önerir. Bir kişinin ses kısıklığı aslında kansere veya başka bir ciddi hastalığa bağlıysa, bu büyük bir problem olabilir. Uzun süredir devam eden ses kısıklığı olan insanların laringoskopi yaptırması gerekir, ki burada boğazın içine ışıklı bir tüp sokulur, böylece larinks ve vokal kordlar incelenebilir. Daha sonra, malignite bulunmazsa, reflü tedavisi gerekli olabilir.

  • Sesini Aşmak: Ses kısıklığı

    Sesi yansıtmalarını gerektiren işlerde çalışanlar - ortaokul öğretmenlerini kaba bir sınıfta düşünün, borsadaki tüccarlar ya da yüksek sesle müzik üzerinden hareketleri çağrıştıran egzersiz eğitmenleri - ses kısıklığına neden olan ses kablolarında iyi huylu gelişmeler geliştirebilirler . Amin, futbolcuların bir sezon boyunca bazı ağrı ve ağrılar yaşamalarına benzer. "Eğer sesinizi o kadar çok kullanıyorsanız, bir noktada… bir süreliğine seni yaralayan bir sakatlık geçireceksiniz." Sesini kullanan bir insanın ses kısıklığı geldiğinde, Amin eklediğinde, seslerini bir gün boyunca ya da mümkünse dinlendirmeleri iyi bir fikir. Neyse ki, yaşamak için seslerine güvenen öğretmenler ve diğerleri daha etkili konuşma stratejileri öğrenebilir ve konuşma patoloğundaki ses tellerine daha az zorlanabilir.

  • Sağlık Uyarıları Olabilecek Ses Belirtileri

    Sesinizde soğuk algınlığı veya boğaz ağrısı ile ilişkili olmayan değişiklikler fark ederseniz veya bir üst solunum yolu enfeksiyonundan sonra ses kısıklığı üç haftadan uzun sürerse, doktorunuza danışın. Ulusal Sağırlık ve Diğer İletişim Bozuklukları Enstitüsü'ne (NIDCD) göre, bu vokal değişiklikler altta yatan sağlık sorunlarına işaret edebilir:

    • Sesin uzun bir süre için kısık veya raspy.
    • Şarkı söylerken yüksek notalara vurma yeteneğini kaybedersiniz.
    • Sesin aniden daha da derinleşiyor.
    • Sık sık ham, ağrılı veya gergin bir boğazınız var.
    • Sadece konuşmak için daha fazla çaba gerektirir.
    • Boğazınızı tekrar tekrar temizlemeniz gerekir.
  • Sesini Nasıl Korur

    Amerikan Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Akademisi, NIDCD ve diğerleri, sesinizi korumak için bu yolları önerir:

    • Hidratlı kalın - günde altı ila sekiz bardak su içirin.
    • Alkol ve kafeini sınırlayın. Her ikisi de kuruyabilir ve boğazınızı tahriş edebilir.
    • Kışın nemlendiriciyi kullanın ya da kuru bir iklimde yaşıyorsanız.
    • Boğazınızı kuruyan ilaçlardan, örneğin bazı soğuk ve alerji ilaçlarından kaçının.
    • Sigara içme; ikinci el dumana kaçının.
    • Boğaz-tahriş edici reflü tetikleyebilir baharatlı gıdalardan uzak durun.
    • Boğazını tahriş edebilecek alkol veya başka maddeler içeren gargara kullanmayın.
    • Sesinizi desteklemek için derin nefes alın, bu da boğazdan konuşmaktan daha az yorucu olur.
    • Telefonu baş ve omuz arasında tutmayın, boyun kaslarını gergin hale getirin.
    • Çok sesli veya çok yumuşak konuşma. Hem bağırmaya hem de fısıldayarak sesini zorlayabilir.
Sesinin Sizin Sağlığınız Hakkında Ne Söyleyebilecek?
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları