Mac N Cheez

Sağlık Ve Tıp Video: How to make MACARONI & CHEESE (Aralık 2018).

Anonim

Bu çocuk dostu mac ve peynir tarifi, nondairy ve vegan.

Da Capo Yaşam Boyu Kitaplarının izniyle

Bu tarif, Mayim Bialik'in Dr. Jay Gordon'la yaptığı "Mayımın Vegan Tablosu: Benim Ailemden 100'e Kadar Büyük Tadım ve Sağlıklı Yemek Tarifleri" bölümünden bir alıntıdır. Da Capo Yaşam Boyu Kitaplarının izniyle.

"İnsanlar genellikle makarna ve peynirleri özlüyorlarsa vegan çocuklarına sorarlar. Bu tarifle, çocuklarınızın bir kutudan geldiğini düşündükleri kremsi rahat yemeklerin tadına bakmak zorunda kalmazsınız. Vegan peynir sosu doğrudan pişmiş makarna ya da bir güveçte pişirilir.Her iki şekilde de, bir jiffy içinde konfor gıda istemek, kendiniz yaparken bulacaksınız olağanüstü lezzetli ve doyurucu bir yemektir. "

Malzemeler:

Farfalle, rigatoni, penne, kabuk veya büyük makarna gibi 1 (16 ons) paket makarna

1 1/4 bardak süt tozu (badem sütü en iyi çalışır)

2 yemek kaşığı çok amaçlı un veya beyaz veya kahverengi pirinç unu

1 (8-ons) torba rendelenmiş vegan peynir, tercihen mozzarella veya cheddar

1/2 bardak ekmek kırıntısı (isteğe bağlı)

Hazırlık:

Makarnayı ambalaj talimatlarına göre pişiriniz. Al dente ve

Büyük bir kaseye koyun.

Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın.

Orta ateşte orta bir tencerede süt vermeyen süt ısı 1 bardak.

Bir bardağa, eriyene kadar kalan 1/4 fincan süt içine un çırpın. Eklemek

Yavaşça ısıtılmış süte, gittiğinizde çırpın. Rendelenmiş vegan ekle

peyniri eritin ve peynir eriyene kadar sürekli karıştırın.

yaklaşık 5 dakika. Makarna karışımını dökün ve birleştirmek için karıştırın.

8 servis edilir.

Mayım'ın Vegan Tablosundan: Dr. Jay Gordon ile Mayim Bialik'ten My Ailemden Sizinkine 100'den Fazla Büyük Tadım ve Sağlıklı Yemek Tarifleri. Da Capo Yaşam Boyu Kitaplarının izniyle.

Mac N Cheez
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Beslenme