Özel Şef Paylaşımları 7 Film Takımı Atıştırmalıklar Celebs Love

Sağlık Ve Tıp Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Kasım 2018).

Anonim

Şef Vikki Krinsky, Reçete Rehab yıldızı ve kişisel şef, Hollywood yıldızlarının enerjilerini korumak için ne yediklerini anlatan yemekler.

Şef Vikki Krinsky, ünlü müşterileri için enerji verici atıştırmalıklar yaratır.

Doyurucu karides şiş

Elinizde sağlıklı atıştırmalıkların olması ve otomattan kaçınmak, 9'dan 5'e kadar bizim için yeterince zor. Ama işiniz ne zaman New Mexico'nın kuru sıcağında günde 12 ila 15 saat geçirmeyi gerektiriyorsa, isminizi anlatan hamur işleri, şekerleme ve işlenmiş atıştırmalıklarla dolu bir yemek masasının cazibesine ne dersiniz? Neyse ki sadece yönetilen, ancak yazdı, yazdı ve Batı'da Ölüm Bir Milyon Yolu (sonsuz enerji hakkında konuşmak!) Filmde rol alan Seth MacFarlane, kendi takımında Reçete Rehab şefi Vikki Krinsky vardır.

Uzun saatler ve vergilendirme havası, (tarif) kutusunun dışında, müşterisinin çekimi süresince enerjisini besleyen, besleyen ve nemlendiren yaratıcı atıştırmalık fikirlerini ortaya çıkarması için onu zorladı. Ve sette saatler geçiren ünlüler olmasa da, hepimiz kendi fikirlerine bir ipucu verebiliriz.

İşte sette hizmet etmek için Chef Vikki'nin yedi favori aperatifleri. Elinizi ünlü atıştırmalık çekmecesine taşıyın ve deneyin!

1. Türkiye Roll-Ups

Şef Vikki, ballı hardal ve julienned salatalık ile hiç susamış hindi dilimlerini, yeşil soğan papyonlu ruloyu tamamladı.

* Beslenme Arası: Salatalık, özellikle sıcak havalarda hidratlanmaya yardımcı olmak için yüksek bir su içeriğine sahiptir.

2. Crudités ve Ispanak Humus

Şef, ıspanakları karışıma karıştırarak ve dilimlenmiş sebzelerle servis yaparak, bir sonraki seviyeye kadar zaten besleyici bir mezeye sahip oldu.

* Nutrition Break Down: Humus'a ıspanak ( ) ekleyerek, zaten hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık içine ekstra besin almanın harika bir yoludur.

3. Kraker Bites

Peyniri ve krakerleri at! Öğleden sonra çıtır çıtırlarını tatmin etmek için, Şef Vikki, glütensiz krakerleri no-sodyum, gevrek badem ezmesi ve dilimlenmiş muzlarla doldurdu ve kenevir tohumu serpintisi ile ısırıkları bitirdi.

* Beslenme Arası: Kenevir tohumu ek protein artı sağlıklı yağ asitleri, mineraller ve antioksidanlar sağlarken, badem ezmesi proteini sizi doldurur. Karışıma muz eklemek, enerjiyi artıran ve kan şekeri seviyesini sabit tutan bir miktar doğal şeker verir.

4. Karides Şişleri

Karidesleri bir şişin üzerine geçirdikten sonra (onları sorunsuz bir el atıştırmalık haline getirerek), Şef Vikki onları ızgaraya fırlattı ve ev yapımı yer fıstığı sosuyla servis yaptı. so-tatmin.

* Beslenme Aşağısı: Karidesler, minimum kaloriler için büyük bir protein yumruğu sunar, böylece diyetinizi rayından çıkarmayacak bir süper doldurma aparatı hazırlanır. Ev yapımı bir sosu tercih etmek, satın alınmış çeşitlerde bulunan sodyum ve kalorileri önler.

5. Elmalar, Tarihler ve Peynir

Öğle yemeğinde körfezde acıkmak için mükemmel bir sabah ortası atıştırmasıyla, Şef Vikki medjool tarihleri ​​ve Jarlesberg peynir dilimleri ile elma dilimleri servis etti.

* Nutrition Break Down: Jarlesberg gibi güçlü ve lezzetli bir peynir, küçük bir porsiyon boyutundan lezzetli bir tat katmanızı sağlar. Bir tatlılık dozu için sizi dolduracak ve tarihleri ​​dolduracak lif açısından zengin bir elma ile eşleştirilen bu çok yönlü atıştırmalık, damağınızın her bölümünü memnun eder.

6. Kuruyemiş için Kuruyemiş

Elinde fındık olması için büyük bir avukat, şef her zaman iki parça% 88 bitter çikolata ile tuzlanmış badem, kaju fıstığı, ceviz veya ceviz (yaklaşık 12-15 fındık) bir hizmet eşi.

* Beslenme Arası: Protein dolgulu fındık bir doldurma aperatifidir ve kalp-sağlıklı bitter çikolata ile eşleştirilir, aperatif yiyecekler şekerle sağlıklı bir şekilde ilgilenir (ve sizi ofiste o şeker çantasından uzak tutar).

7. Ev yapımı Dondurma

Ünlüler bizler gibiler - geç bir gece tatlı dişleri de var! Aşkı tatmin etmek için, Şef Vikki dondurulmuş muz ve temel olarak tarihleri ​​kullanarak sütsüz dondurma çırpılmış.

* Beslenme Arası: Dondurulmuş muzlar, geleneksel dondurmada (yağ ve kolesterol olmadan) bulunan kremayı ve sütü taklit eden bir kremite katıyor, tarihler ise doğal tatlılık dozunu ekliyor. Seçtiğiniz karışımları deneyin: Dondurulmuş meyveleri, bir çorba kaşığı fıstık ezmesi veya biraz koyu çikolata parçacıklarını deneyin.

Özel Şef Paylaşımları 7 Film Takımı Atıştırmalıklar Celebs Love
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Beslenme