Üriner İnkontinans ve Depresyon Arasındaki Bağlantı

Sağlık Ve Tıp Video: YAŞLI VE HASTA BAKIM HİZMETLERİ - Ünite 3 Konu Anlatımı 1 (Aralık 2018).

Anonim

Mesane sorunları, nedenleri ne olursa olsun, duygusal sağlığınızı etkileyebilir. Ancak, üriner inkontinans tedavisi, depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kadınlar için genellikle doğumdan sonra başlar - yeni anne en az beklediği zaman küçük bir “kaza” olur. Buna, tuvalete girene kadar deniyor. Araştırmadan sonra yapılan çalışma, mesane problemlerinin fiziksel sağlığından daha fazla etkilediğini ve duygusal sağlığı da üzdüğünü göstermektedir.

Üriner inkontinanslı kadınlarda yapılan bir Kanada çalışmasında, bir önceki yıl% 15'inden fazlasında majör depresyon görülmüştür - 18 ile 44 yaş arasındaki kadınların yüzde 30'u - inkontinansı olmayan kadınların yüzde 9'u.

Ama sadece etkilenen kadınlar değil. Sayılar çok daha küçük olmasına rağmen, erkeklerin yaklaşık yüzde 5'i, tipik olarak veya nedeniyle durumu tecrübe etmektedir. Kadınlarda olduğu gibi, depresyon orta ila şiddetli idrar kaçırma ile ilişkili birkaç faktörden biridir. Bu çalışma, 5.000'den fazla erkeğin bulunduğu bir çalışmadır, ancak bu ilişkiyi daha iyi anlamak ve depresyonun inkontinansa yol açabilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Fiziksel ve duygusal sağlığınız için önemli olan, bu koşulların sizi nasıl etkileyebileceğini anlamaktır. Kanadalı çalışmanın yazarı Simone Vigod ve Toronto Üniversitesi'nde Kadın Koleji Hastanesi ve Araştırma Enstitüsünde bir psikiyatrist, klinisyen ve araştırmacı olan “Vitamin, inkontinans ve depresyonun yaşam kalitesi üzerinde üssel bir etkisi var” diyor. “Her ikisi de, kişilerarası ilişkiler ve günlük yaşamda işlev görme üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir. Her ikisinin de ciddiye alınması gerekir.”

Mesane Sorunları ve Duygusal Sağlık: Utanç ve Sessizlik

Sekiz yıl önce, Cherie E. bir rüyadan uyandı, banyoda olduğunu düşünüyordu. “Ama ben değildim, ” diyor 53 yaşındaki Florida sakinleri. O zaman hayatında çok stresli bir paramedikti. Ona "kaza" atfediyordu. Kariyeri değiştirdi ve dört yıl daha fazla mesane problemi yoktu. Sonra, maviden, uyurken tekrar oldu.

Bu kazalar sık ​​sık olmaz, Cherie her üç veya dört ayda bir ve her zaman uyurken. Ama onu korkutuyor. "Kocam bu konuda iyi - onu rahatsız etmiyor" diyor. “Benim. O, ne zaman olduğunu bilmesini istemiyorum. İlişkimizi etkilemesini istemiyorum, bu yüzden bu konuda gizliyim.” Böyle rastgele, nispeten sık olmayan bir sorun olduğu için, onun inkontinans için ilaç almak istemiyor. Cherie, "Ben sadece onunla takıldım" diyor. "Olumlu bir tutum sergilemeye çalışıyorum" - ama aynı zamanda "aşağılayıcı" diye de ekliyor.

Waterbury'deki Access Rehabilitasyon Merkezleri'nin kadın sağlığı koordinatörü olan Michelle Lyons, “Duygusal bedel çok büyük” diyor. “Kadınlar utandırıyor ve sadece karanlık pantolon veya etek giyecek, bu yüzden herhangi bir ıslak leke görünmeyecek. Kokular, daha çok ilgi çekicidir, bu sadece kaygı ve depresyonu artırır. Ayrıca cinsel açısından çok feci olabilir.

Mesane Sorunları ve Duygusal Sağlık: Doğumdan Sonra

Durham'daki NC Üniversitesi Tıp Fakültesi ürojinekoloji şefi Anthony Visco'nun "Pelvik organ prolapsusu ve fekal inkontinans da gereksiz acıya yol açabileceğini" söylüyor. Bu koşullar görebileceğinden, çoklu vajinal doğum yapan kadınlar özellikle risk altındadır. Artı, idrar kaçırma yeni anneler neredeyse doğum sonrası depresyon için risk iki katına çıkar, Uluslararası Kadın Hastalıkları ve Jinekoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma.

Visco, "Kadınlar genellikle hiçbir şey yapamayacağı ya da tüm ameliyatların ya da tedavilerin etkisiz kaldığı konusunda yanlış fikirlerle yıllardır acı çekiyor." Diyor. "Bazı kadınların hala buna inanmaları gerçekten de utanç verici. Bu zor ama ortak problemleri etkili bir şekilde tedavi edebilecek minimal invaziv cerrahi ve cerrahi olmayan seçeneklere sahibiz."

Mesane Sorunları ve Duygusal Sağlık: Erkekler ve İnkontinans

Erkekler zamanla banyoya çıkmakta zorluk çekmeye başladıklarında, onlar da daha fazla ilgi çekicidir. “Ama bunun hakkında konuşmaktan çok gurur duyuyorlar” diyor Duke'deki üroloji bölümündeki cerrah yardımcı doçent Doktor Michael Ferrandino.

ameliyatı olan erkekler stres inkontinansı, hapşırma, gülme veya öksürük ile ortaya çıkan sızıntı gelişebilir. Dr. Ferrandino, “Bu adamlar, özellikle de kanser açısından iyi davranıyorlarsa, oldukça iyi bir şekilde ilgilenme eğilimindedir” diyor. "Her şey kişiliğe bağlı - Ben çok küçük miktarlarda inkontinans ile tamamen devre dışı bırakılan erkekler gördüm ve kanser ameliyatı sonra çocuk bezi için muazzam bir ihtiyaç var ve onlar ile tamam onlar."

İnkontinans ve Depresyon Adresleme

Hem duygularınızı hem de mesane sorunlarınızı ele alarak utandığınız utanç ve depresyona son verin:

  • Mesane problemleri ve depresyon için tıbbi yardım alın. Bir mesane probleminiz varsa, bir ürologla görüşün, Ferrandino diyor. "İdrar kaçırma problemleri için mükemmel tedavilerimiz var. Eğer sizi rahatsız ediyorsa, günlük hayatınızı etkiliyorsa, sizi mutsuz kılıyorsunuz, bunun hakkında konuşun."

    İnkontinans tedavisi devam edildikten ve problem çözüldüğünde, depresyon yükselebilir. Lyons, "Bu değişimlerin duygusal ve fiziksel olarak değiştiğini görüyoruz, çünkü bu kadınlar hayatlarını kurtarmaya başladılar."

    Vigod, inkontinansın çözülmesinden daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Doktorunuza güvenmeniz ve ürologunun içinde bulunduğunuz şeylerin tüm yönlerini anladığından emin olmalısınız. “Ürologların ciddi depresyona ayrı ayrı bakmaları önemli.” Diye açıklıyor. “Hastalarını, inkontinans sorunlarının tedavisine ek olarak bir psikoloğa veya psikiyatrya göndermeleri gerekebilir.”

  • Fazla kilo alıyorsanız kilo verin. Obezite, kas desteğinin kaybı dahil, stres inkontinansının ana nedenidir. Kilo kaybı hem erkekler hem de kadınlar için mesane problemlerini önemli ölçüde artırabilir. Ayrıca, , kafein, alkol ve yapay tatlandırıcılar gibi tahrişleri . Bol su içirin ve kabızlıkla yardımcı olan yüksek lifli bir diyet yapın. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz ruh halini düzeltebilir ve depresyon tedavisinin bir parçası olsa da, klinik depresyonun tedavisi için yeterli olmayacaktır. İhtiyacınız olan depresyon tedavisini almak için bir uzman gördüğünüzden emin olun.
  • Hem depresyon hem de inkontinansa yardımcı olan egzersiz disiplinlerini kullanın. Ürolojide eğitilen bir fizyoterapist, inkontinans sorununa neden olan veya şiddetini artıran sırt veya kalça problemlerini tarar. Terapist daha sonra mesane problemlerini kontrol eden kasları güçlendirmek veya rahatlatmak için, ayrıca nefes egzersizleri, yoga veya Pilates, stres yönetimi uygulamaları ve ruh halinizi güçlendirmekle birlikte kontrol sağlayabilen duruş ipuçları verebilir. Birçok egzersiz çeşididir. Vigod, "Devam eden stres depresyon belirtilerini devam ettirebilir, " diyor. "Stres azaltma ve stres yönetim tekniklerine dikkat çekmek depresyonun tedavisinin bir parçası olabilir."
  • Biofeedback tedavisini deneyin. Kegels ile sorun yaşıyorsanız, biofeedback tedavisi pelvis kaslarına “uyum sağlamanıza” ve onları kontrol etmenize yardımcı olabilir. Biofeedback, idrar tutamama olan hem erkek hem de kadınlara yardımcı oldu. Yenilenmiş kontrol duygusu, stres ve depresif belirtileri de hafifletebilir.
  • Uygun ilaçları alın. Antidepresanlar depresyonla birlikte bazı inkontinansa yardımcı olabilirler. Hem dürtü hem de stres inkontinansı merkezi sinir sisteminden etkilenir. Trisiklik antidepresanlar bazen idrara çıkmadaki nörotransmiter yollarını düzenlemeye yardımcı olmak için reçete edilir. Serotonin norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'lar), bu nörotransmiterler ile çalışan ve stres inkontinansına yardımcı olabilecek bir başka tip antidepresandır.
  • İnkontinans ürünlerini kullanın. Diğer uzun vadeli önlemler yürürlüğe girinceye kadar inkontinans pedleri kullanmaktan utanç verici olabilirsiniz, ancak utanç verici bir kaza geçirmenizden daha azdır. Ve her zaman bir sızıntı için endişelenme, güven ve benlik saygısını artırabilir. Bazıları sadece erkekler için tasarlanmış düzinelerce seçenek var, böylece en güvenli uyumu sağlayabilirsiniz. Ve cilt sağlığını korumak için sık sık değiştirin.
Üriner İnkontinans ve Depresyon Arasındaki Bağlantı
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Teşhis