Kadınlarda Kalp Hastalığı Belirtilerini Bilin

Sağlık Ve Tıp Video: Kalbinizin Düzgün Çalışmadığını Gösteren 10 İşaret (Aralık 2018).

Anonim

Birçoğumuz hala kalp hastalığı hakkında, kadınların 1 numaralı katili hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Sağlıklı bir kalbe nasıl ulaşacağınızı öğrenin ve kalp krizi riskinizi ölçün …

İşte korkutucu bir gerçek: Kalp hastalığı ABD'de tüm kadınları kanserden daha çok öldürüyor.

Ancak kadınların hazırlayabilecekleri bir sağlık tehlikesi: Riskler ve önleyici adımlar da dahil olmak üzere kadınlarda kalp hastalığının semptomlarının bilinmesi birçok hayat kurtarabilir, diyor New York Üniversitesi'nin Langone Tıp Merkezi Kadın Kalp Merkezinin tıp müdürü Kardiyolog Nieca Goldberg .

Bilmeli: Dr. Goldberg, kadınlar için kalp bakımında ve Amerikan Kalp Derneği için ulusal bir sözcünün (aynı zamanda kendi yönetim kurullarında da) öncüsüdür.

Aynı zamanda kadın sağlığı üzerine iki kitap yazmıştır. Dr. Nieca Goldberg'in Kadın Sağlığı ve Kadınları Tam Olmayan Kılavuzu, Kadınlarda Kalp Hastalığının Önlenmesi ve İyileştirilmesi İçin Hayat Kurtarıcı Stratejiler (Ballantin Kitapları).

Bu özel Lifescript röportajında, Dr. Goldberg kalp hastalığı ile ilgili kadınlar için hayat kurtaran tavsiyeler sunuyor.

Kadınların kalp hastalıklarını teşhis etmelerini engelleyen en büyük sorun nedir?

Birçok kadın risk faktörlerini göz ardı ediyor. Yüksek kolesterol aldıklarını öğrenebilirler, ancak bu konuda hiçbir şey yapmazlar.

Ve birçok kişi, kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olduklarında reçeteli ilaçları tehlikeli olarak algılar. Bunun yerine, güvenlik konusunda hükümetin gözetimi olmayan test edilmemiş eklere yöneliyorlar.

Kadınlar kalp hastalığının büyük bir katil olduğunun farkında mı?

Birçok kişi kalp hastalığının erkeklere veya yaşlı kadınlara geldiğini düşünmektedir. Onların başına gelebilecek bir şey olmadığını düşünüyorlar.

Kadınlar hala bu inkarın üstesinden gelmek zorunda.

Yine de Amerikan Kalp Derneği'nin istatistikleri, kadınların daha bilinçli olduklarını gösteriyor.

Yedi yıl önce, ABD'li kadınların sadece% 13'ü kalp hastalığının ve inmenin kadınların önde gelen katilleri olduğunu biliyordu.

Bugün, % 50'den fazlası biliyor.

Ne yazık ki, sadece% 20'si kalp hastalığından etkilenenler arasında olabileceğini kabul ediyor.

İnkar ve bilgi eksikliği nasıl zarar görür?

Kadınlar genellikle kalp problemlerinin belirtilerini fark etmez.

Kalp krizi geçiren kadınlarla konuştuğumda, bir hafta önce ince belirtileri olduğunu hatırlıyorlar. Örneğin, göğsündeki baskı nedeniyle ev işlerini yaparken oturmak zorunda kalmışlardı.

Çalışmalar da, 911 denildiğinde, kadınların ER'den erkeklere ulaşmasının daha uzun sürdüğünü gösterdi; 911 işçi onlarla daha fazla zaman geçiriyor.

Kadınlar sıklıkla "ER'e girmek istemedim ve beklemedim" diyorlar.

Sanki birisine semptomların kalbi ile ilgili olmadığını ikna etmek istiyorlarmış gibi.

Sıklıkla kalp hastalığı ile karıştırılan asit reflü veya mide ekşimesi üzerine onları suçlarlar.

farklılıkları bulun.

Kalp hastalığının hangi belirtileri görmesi gerekir? Özellikle asit reflüsü geçmişi yoksa, göğüs veya karın basıncı, az efor sarfiyatı ve nefes darlığı için her zaman yüksek uyanık olmalıdır.

Bir kalp krizi sırasında, kadınların da sıra dışı yorgunluk, bulantı, baş dönmesi ve sırt ağrısı olması daha olasıdır.

Ancak kadınlarda kalp hastalığının belirtileri kalp krizi olmadan ortaya çıkabilir.

Damarlar, kontrol edilmeyen yüksek tansiyon veya kalbe giden küçük kan damarlarının esnekliği bozulduğunda ortaya çıkan mikrovasküler anjin varsa, kadınlar nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissine sahip olabilirler.

Kadınlar erkeklerle aynı kalp hastalığı risk faktörlerine sahip midir?

Evet, risklerin çoğu aynıdır, ancak riskin büyüklüğü farklıdır. Diyabet, düşük HDL kolesterol (“iyi” tür) ve aşırı karın yağları kadınlarda daha fazla sorun oluşturmaktadır.

Diyabet, bir kadının riskini beş kat artırabilir.

Diyabetin kadınlar için neden daha kötü olduğu belirsizdir, ancak daha küçük, daha savunmasız kan damarlarına sahip olmaları olabilir.

Kanda çok fazla glukoz - kontrolsüz diyabet sonucu - kan damarlarına zarar verir.

Kadınlar yaşam boyunca erkeklerden daha yüksek HDL kolesterol seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Aynı koruyucu faydaları elde etmek için daha yüksek HDL seviyelerine ihtiyaçları vardır. İdeal olarak, kadınlar 50'den daha büyük bir seviyeye sahip olmalıdır; Erkekler, sadece 40'tan fazla.

Son olarak, karın yağ karbohidrat intoleransı (vücudun tamamen karbonhidratları işlemede yetersizliği), artan inflamasyon ve kan pıhtılaşması ve yüksek tansiyon ile ilişkilidir.

Bunlar tüm kalp hastalığı risk faktörleridir.

Strese ne dersin?

Evlilik sıkıntısı, kadınlar için kalp sağlığında daha büyük bir rol oynar.

Araştırmalar, zamanla medeni stresle yaşayan kadınların evde olduklarında yüksek tansiyona sahip olduklarını, ancak işteyken değil, işlerini stresli olsalar bile, göstermektedir.

Bununla birlikte, işler özellikle iş durumunuz üzerinde çok az kontrolünüz varsa, erkekler ve kadınlar için muazzam bir stres kaynağı olabilir.

Kalp hastalığı kadınlarda farklı olarak teşhis edilir mi?

Yıllar boyunca, doktorlar standart egzersiz EKG'yi (elektrokardiyogram) ya da kadın ve erkeklerde stres testini kullandılar.

Hastalar makinelere bağlandı ve kan basıncını, nabzını ve kalbini izlerken bir koşu bandında koşmayı istediler.

Ancak testler genellikle kadınlar için yanlış pozitifler üretmiştir; Kadınlarda kalp hastalığı olmamasına rağmen EKG anormaldi. Doktorlar nedenini bilmiyor.

Stres testleri ile görüntüleme çalışmalarını kullanmak daha yararlıdır.

Egzersizden önce kalbin görüntüsünü almak ve daha sonra başka bir şey daha doğru sonuçlar üretir.

Görüntüler kalbinizin egzersizden nasıl etkilendiğini gösterir, bu da bize kalp hastalığınızın olup olmadığını gösterir.

Kalp hastalığının teşhis edilmesinde daha büyük bir sorun, anjiyogramların [kan damarlarının X-ışını] etkisizliğidir; Kadınlarda daralan küçük kan damarları üzerlerinde görülemez.

Kalp hastalığı veya kalp krizi geçiren kadınlarda bile, erkeklerde gördüğünüz atardamarların ayrı ayrı daralmasını görmezsiniz. Yani kadınlarla anjiyogramlara güvenemezsin.

Kadınlarda kalp hastalığı ve pozitif stres testi belirtileri varsa, doktor belirtilerini tedavi etmelidir.

Kadınlarda da tedavi farklı mıdır?

Yeni başlayanlar için, kadınlar her zaman erkeklerin yaptığı aspirin ile aynı faydaları elde edemez.

Çalışmalar, bir aspirin almanın, erkeklerde ve kadınlarda kalp krizinin nüksetmesini azaltabileceğini göstermektedir.

Fakat ilk kalp krizi riskinizi azaltmazsa, 45 ve 65 yaşları arasında sağlıklı bir kadınsınız. Tam nedeni bilinmemektedir.

Yine de, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve ailesel kalp hastalığı öyküsü gibi risk faktörleriniz varsa aspirin almayla ilgili doktorunuzla konuşmalısınız. Aspirin'den biraz faydalanabilirsin.

Ayrıca bazı ilaçların kadınlarda erkeklere göre farklı yan etkileri vardır.

Örneğin, hipertansiyon, yüksek tansiyon veya kalp yetmezliği için yüksek dozlarda alınan ACE inhibitörleri [arterleri açan ilaçlar] kadınlarda öksürüğe neden olma eğilimindedir.

Yüksek tansiyon için de kullanılan beta blokerleri, kadınlarda depresif belirtilerin eksik bildirilmelerine rağmen, kadınlarda daha fazla depresyon ile ilişkilidir.

Koroner baypas ameliyatı, yaşlı kadınları felç geçirme riski daha fazladır. Ancak bunun nedeni, kadınların ameliyat olduktan sonra erkeklerden daha hızlı olmaları olabilir.

Neden daha sararıyorlar?

Büyük olasılıkla bir faktörler kombinasyonu: Kadınlar ihtiyaç duydukları tıbbi bakımı almayı geciktirebildikleri için, genellikle ameliyat olduklarında erkeklerden daha yaşlıdırlar. Ayrıca, yüksek tansiyon ve diyabet gibi tedavi edilmemiş risk faktörlerine sahip olma olasılıkları daha yüksektir.

İyi haber şu ki, dar damarları açmak için balon şeklindeki uçlarla arterlere yerleştirilen küçük kateterler - ince esnek tüpler - son yıllarda stentlerin ve anjiyoplastinin kullanımının önemli ölçüde arttığıdır.

Diğer cinsiyet farklılıkları?

Kadınlarda, özellikle 50 yaşın altındakiler, kalp hastalığı sneakier. Genç kadınlar, plakları vücutlarında ve anjiyogramlarda göremediğiniz küçük kan damarlarında daha düzgün dağılırlar.

Erkeklerde ve yaşlı kadınlarda gördüğünüz daha büyük arterlerde daha görünür, topaklı plakaya sahip olma olasılıkları daha azdır.

Bu kadın kalp hastalığı sağkalım oranı için ne anlama geliyor?

İlk kalp krizinden daha çok kadın ölüyor. Ve 40 yaş ve üstü kadınların% 23'ü, erkeklerin% 18'ine kıyasla, yıl içindeki ilk kalp krizinden ölecek.

Kadınların tedavi edilmemiş veya yetersiz tedavi edilen kalp yetmezliği, yüksek tansiyon ve diyabet olma olasılıkları daha yüksektir - onları kalp krizi geçirme riski taşıyan tüm koşullar.

Şimdi, beş yıl önce söylemediğimizi başka ne biliyoruz?

Mikrovasküler hastalık hakkında fazla bilgi yoktu - bundan bahsetmiyorduk. Daha sonra 2006 yılında Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan WISE (Kadın İskemi Sendromu Değerlendirmesi) çalışması ortaya çıktı ve bize kalp krizi geçiren genç kadınlar hakkında çok fazla bilgi verdi.

Bizim arterler anjiyogramda net görünse bile, kadınların hala kalp hastalığına sahip olabileceğini gösterdi. Kadınlarda, plak kalbin küçük arterlerinde meydana gelir.

Kadınlar sağlıklı bir kalbe ulaşmak için neler yapabilir?

Bir pedometreye sarılarak ve günde 10.000 adım yürümeye çalışarak başlayın. Ayrıca kan şekeri, kolesterolü ve tansiyonu kontrol edilmelidir, böylece kalp hastalığı için risk altında olup olmadıklarını bilirler.

Daha fazla tam tahıl, meyve ve sebze, özellikle de antioksidanlar ile yüklü kırmızı, sarı ve yeşil olanlar yiyin. Daha az doymuş yağ tüketin. Vitaminlerinizi besinlerden alın, takviyeleri değil. Kolesterolünüzü düşürmek ve haftada en az iki kez somon balığı, ton balığı veya uskumru gibi yağlı balıklar yiyerek omega-3 yağ asitleri elde etmek için lif yiyin. Ya da gerekirse, bir ek alın.

Yürüyerek, dans ederek, Wii Fit yaparak ya da spor salonuna girerek gününüze aerobik egzersiz yapın. Nefes darlığı hissetmek için yeterince kendinizi kullanın ama yine de konuşabiliyor.

Her gün rahatlamak için zaman ayırın. Yoga mı yoksa tai chi mi? BlackBerry'yi yatma. Ve hala aydınlanıyorsanız sigarayı bırakmak için yapabileceğiniz her şeyi yapın.

Bu kalp hastalığı önleme tedbirleriyle riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz…

Bir ailenin kalp hastalığı hikayeniz olsa bile.

Daha fazla bilgi ve uzman tavsiyesi için ziyaret edin .

Kalp hastalığının nasıl geliştiğini öğrenin. Bu videoyu izle.

Kalp krizi için yolda mısın?

Her 20 saniyede bir kalp krizi ABD'de bir yerlerde meydana gelir. Bu ülkede önde gelen ölüm nedenleri, her yıl meydana gelen 1, 5 milyon kalp krizine katkıda bulunur. Bu istatistiklerin bir parçası olacak mısınız? Oyuncunun bu kalp krizi yarışması ile dalga geçmeye devam edip edemeyeceğini öğrenin.

Kadınlarda Kalp Hastalığı Belirtilerini Bilin
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları