Kırık Kalp Neden Kalp Saldırı Olabilir?

Sağlık Ve Tıp Video: Söz | 1.Bölüm - Bir Kalbi Kurtarmak! (Aralık 2018).

Anonim

Acı çektiğinizde, vücudunuz kardiyovasküler sisteminizde hasara yol açabilecek stres hormonları salgılar. Size kalp krizi ve kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda daha fazla risk oluşturduğunu öğrenin.

Romantik bir duygudan daha fazlası, bir

Kansas Eyaleti, St. Luke'un Mid America Kalp Enstitüsü'nde bir kardiyolog ve Amerikan Kalp sözcüsü Tracy Stevens, “Kriz zamanlarında kalp krizlerinin görülme sıklığının arttığını gösteren harika veriler var” diyor. Dergi, dergi dolaşımında yayınladı .

Acı Kalp Krizi: Nasıl Olur?

Kırık bir kalp, duygusal bir tepki, potansiyel olarak ölümcül fiziksel bir şeyi nasıl tetikleyebilir?, vücudunuz stres hormonları adrenalin ve kortizol üretimini hızlandırır. Stevens, uçuş ya da dövüşünüzün cevabıdır. Adrenalin, vücudunuzun tehlike (kavga) veya tehlikeden kaçması (uçuş) olarak gördüğü şeylerle yüzleşmeye hazırlanmanıza yardımcı olur. Vücudunuz tehlike ve stres arasındaki farkı bilmiyor gibi görünüyor.

Stres hormonlarındaki bu artış şunları yapabilir:

  • Kalbinizi canlandırın
  • Tansiyonunuzu yükseltin
  • Küçük kan damarlarını daraltın

Kalbiniz aşırı uyarıldığında kalp atışlarınız patlak verebilir ve anormal kalp ritimleri kalp krizine yol açabilir. Birkaç farklı mekanizma iş başında. Yüksek tansiyonunuz olduğunda, kan damarlarınızın duvarlarına aşırı stres uygular.

Adrenalin, atardamarlarınızda oluşan plağın patlamasına neden olabilir ve yırtılmış plak, kalp krizi ve inme için önemli bir nedendir, diyor Stevens. “Vücut bu kopuşu bir kesik olarak görür ve onu iyileştirmek ister” diye açıklıyor. “Hemen kopma yerinde bir pıhtı oluşturur ve bu, kopmanın meydana geldiği atardamarın hangi bölgeye bağlı olduğuna bağlı olarak kalp krizi veya felci tetikler.”

Kortizol, midenizdeki yağ üretimini uyarır ve o yağ iç organlar etrafında biriktikçe, kalp de dahil olmak üzere diğer organlar acı çekebilir. Stevens, "Karnımızdaki yağ, plak rüptürümüzü de sağlayan bir inflamatuar durum oluşturabilir." Diyor.

Amerikan Kalp Derneği'nin bir toplantısında sunulan araştırmaya göre, 55 yaş üstü kadınların muzdarip olma olasılıklarının erkeklere göre daha fazla olduğu görülüyor.

Duygusal Stres ve Kalp Hastalığı

Kaybınıza nasıl tepki verdiğiniz de kalp hastalığına katkıda bulunabilir. Bazı insanlar üzücü haberlere aşırı yemeğiyle tepki gösterir, yiyeceklerde rahatlık bulmaya çalışırlar. Diğerleri hiç yemiyor. Stevens, “Her ikisi de yüreğiniz için sağlıksız durumlar” diyor.

O kırık kalpli bir hisin olduğu zaman, sen de uyumakta zorluk çekebilirsin. Geceleri ağlıyor olabilirsiniz ve egzersiz yapmak için çok yorgun olabilirsiniz. Zayıflamış bir bağışıklık sistemine ve özellikle kalp hastalığından ölüm riskinin artmasına yol açabilecek sağlıksız bir döngüdür. Stevens, "Uyku bozuklukları onlarla birlikte bir kardiyovasküler risk taşır." Diyor. Sirkülasyondaki yeni bir çalışma da, olan kişilerde kalp krizi riskinin, ihtiyaç duydukları uykuyu alan kişilerdekinden yüzde 27 ila 45 daha büyük olduğunu buldu.

Ağrılıyken Kalp Krizi Önlenmesi

Kırılan kalbinizi nasıl iyileştirirsiniz, kalp krizinden korunmanıza yardımcı olabilir:

  • Destek için ulaşın. Arkadaş ve aile etrafında rahatlık bulabilirsin. Bir yaslanma destek grubunu birleştirmek, yasınızı benzer bir durumla karşı karşıya olan diğer kişilerle paylaşabildiğiniz için farklı bir tür teselli sağlayabilir.
  • Doktorunla konuş. Doktorunuz, yasını aşmanıza yardımcı olmak için geçici olarak ilaç almanızı önerebilir. Kendinize iyi bakmanız da önemlidir, böylece kendi hastalığınız kederinize eklenmez.
  • Kalp krizi belirtilerini bilir. Göğüs rahatsızlığı, nefes darlığı, mide bulantısı, soğuk terleme, baş dönmesi veya mide ağrısı gibi yaşıyorsanız hemen yardım alın.

Keder, bir süreçtir, eğer varsa, insanlar kaçabilirler - onunla başa çıkmanın yollarını bulmak, hem duygusal hem de fiziksel olarak sizi daha kolay hale getirebilir.

En son haberler ve kalp-sağlıklı yaşam tarzı ile ilgili bilgiler için @HeartDiseases'i @EverydayHealth'in editörlerinden takip edin.

Kırık Kalp Neden Kalp Saldırı Olabilir?
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları