İlkbaharda Sniffles Başağrısı Veriyor musunuz?

Sağlık Ve Tıp Video: Fatma Turgut - İlkbaharda Kıyamet (Eylül 2018).

Anonim

Baş ağrısı veya migren alerjik hapşırmaya ve hırıltıya eşlik ediyorsa, harekete geçme zamanı.

Bahar hemen köşede, ama alerjiniz varsa, mevsimsel değişimden çok memnun olmayabilirsiniz. Ve, kendilerine eşlik eden rahatsız edici hapşırıklarla, burun burunları, kaşıntılı gözler ve burun akıntısı ile birlikte yeterince kötüyken, aynı zamanda çekmesine neden olarak, yeni bir alçakgönüllülüğe sefalet çekebilirler.

Allerji, Astım ve İmmünoloji Annals'ta yayınlanan araştırmalar mevsimsel sadece düzenli baş ağrılarına değil aynı zamanda migren baş ağrısına da bağlı olduğunu bulmuştur. Mevsimsel alerjisi olan 76 kişiden% 34'ü migren geçirdi, mevsimsel alerjisi olmayanlarda ise sadece% 4'lük bir migren oranı vardı.

Mevsimsel alerjiler-başağrısı birlikteliği de, alerjisi ve baş ağrısı semptomları olan 536 kişiye bakan Headache dergisinde yayınlanan bir çalışmada yapılmıştır. Cincinnati College of Medicine Üniversitesi'nde araştırmacılar, daha sık görülen migrenlere katkıda bulunan faktörlerin başında alerjilerin yaş ve şiddetini arttırdığını keşfettiler.

Mevsimsel Alerjiler ve Baş Ağrıları: Bağlantı Nedir?

Alerjiye, beyindekiler dahil olmak üzere kan damarlarının genişlemesine yol açan histamin salgılanması neden olur. Sonuç olarak, bazı insanlar bazılarında sinüs baş ağrısı ve diğerlerinde daha şiddetli migren baş ağrıları yaşamaktadır.

Mevsimsel hava değişiklikleri, baş ağrısına da neden olabilir. Hava basıncındaki değişiklikler bilinen bir ve barometrik basınç yaklaşan fırtınalar veya soğuk cephelerle önemli ölçüde düşer.

Bir alerjinin baş ağrınıza mı yol açtığını veya sadece hava koşullarında bir değişiklikten mi kaynaklandığını nasıl anlarsınız? Baş ağrınıza eşlik eden diğer alerjiler belirtilerine bakın. Örneğin, baş ağrınız varsa ve ayrıca hapşırırsanız veya burun tıkanıklığı veya kaşıntılı gözleriniz varsa, ağrınız muhtemelen alerjiyle ilişkilidir.

Alerji İle İlgili Baş Ağrılarını Kolaylaştırma

Alerji baş ağrılarını tedavi etmek, her iki durumu fethetmek için iki yönlü bir yaklaşım gerektirir.

Önleme ile başlayın - sinüs baş ağrısından veya alerjilere bağlı diğer baş ağrılarından kaçınmanın en iyi yolu, onları en başta tetikleyen alerjenlerden kaçınmaktır. Alerji ve pediatri alanında kurulu sertifikalı Güney Carolina Tıp Üniversitesi'nde klinik profesör olan Frederick M. Schaffer, diyor ki, bireysel tetikleyicilerinizi, ağaçlar, çimenler ve yabani otlar gibi polenleri tanıyın.

Schaffer, bu tetikleyicileri önlemenin bazı pratik yollarının evinizde nem giderici kullanmak, fırın filtresini sık sık temizlemek, yüksek polen sayımlarıyla günlerce dışarı çıkmamaya çalışmak olduğunu ve o günlerde dışarı çıkmak zorunda kaldığınızı söylüyor. eve döndüğünde.

Alerjilerle ilgili baş ağrılarını idare etmenin bir başka yolu da, alerjileri, ilaçlamadan önce ilaçla tedavi etmektir. Küçük alerji belirtileri için reçetesiz antihistaminikler kullanın ve alerjiniz şiddetliyse, alerji çekimleri konusunda doktorunuzla konuşun. Schaffer, “Geçmişte, hastalar sadece alerji uzmanlarına zorlu ziyaretler yoluyla alerji çekebiliyor” diyor. “Neyse ki, birçok birinci basamak hekim ofisinde alerji çekimleri var.”

Ayrıca alerji ile ilişkili baş ağrılarına doğrudan saldırabilirsiniz. Redwood City, Kaliforniya'da bir ağrı yönetimi uzmanı olan Moshe Lewis, bu sürecin, migrenleri ve diğer baş ağrılarını kontrol etmek için doğru ilaç tedavisi konusunda sizi uyarabilen bir baş ağrısı uzmanı ile başladığını söylüyor. Çoğu için, triptanlar (Imitrex dahil) denilen ilaçlar çok yardımcı olmuştur.

Lewis ayrıca, alerjiye bağlı olanlar bile baş ağrılarını yönetmek için ilaç dışı tedaviler önermektedir. Derin soluma teknikleri, meditasyon, alına uygulanan buz paketleri ve yatıştırıcı, ılık su ayakları dahil olmak üzere atılacak adımlar.

Bazı akıllı önleme taktikleri ve doğru tedavi planı ile hem mevsimsel alerjileri hem de onlara eşlik eden baş ağrılarını ortadan kaldırabilir ve baharın tadını çıkarmaya dönebilirsiniz.

İlkbaharda Sniffles Başağrısı Veriyor musunuz?
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları