Sinüzit için Nemlendirici Kullanmanın Doğru Yolu

Sağlık Ve Tıp Video: Havlu ve Sıcak Su Kullanarak Cildinizi Rahatlatın (Aralık 2018).

Anonim

Bir nemlendirici sinüsit tedavisinin önemli bir parçası olabilir - eğer doğru kullanırsanız. Nemlendiricilerin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için uzmanlara gittik.

Nefes aldığınız hava çok kuru olduğu zaman, burnunuzdaki ve sinüsler düzgün akmayacaktır ve sinüsleriniz de gerektiği kadar boşaltmayacaktır. Tıkanıklık daha sonra sinüs ağrısı ve yol açabilir. Sinüzit uzmanları, bir nemlendiriciyle havaya nem katmanın sinüs sağlığı için genellikle iyi olduğu konusunda hemfikirler.

Detroit'teki Henry Ford Hastanesi'nde kulak burun boğaz ve kafa-boyun cerrahisi bölüm müdürü Mark A. Zacharek, “Nemlendiriciler içinde daha fazla nem ve nem sağladıkları için olabilir” diyor. "Burun, nem ve sıcaklık sağlaması ve içinden geçen havayı temizlemesi gerekiyor. Evlerde ve işyerlerinde zorlanan ısıtma sistemleri, genellikle nazal geçitleri aşırı derecede kurutuyor, şiddetli ve sinüzit."

Houston'daki Texas Sağlık Bilimi Merkezi'nde kulak burun boğaz ve kulak burun boğaz cerrahisi profesörü olan Dr. Amber Luong, "Nemlendirilmiş hava, özellikle kışın sinüzit için iyidir." "Burnunuzdaki sümüğü ve sinüsleri gözyaşları gibi düşünün. Göz yaşlarınız kalın ve yapışkan ise gözlerinizden akmazlar."

Sinüzit için bir Nemlendirici veya Buharlaştırıcı Seçimi

Nemlendiriciler ve buharlaştırıcılar insanların evlerinde havaya daha fazla nem almak ve burun ve sinüslerde kurumaya karşı koymak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Hem nemlendiriciler hem de buharlaştırıcılar elektrikle çalışır ve taşınabilir nemlendiriciler ve buharlaştırıcılar odadan odaya kolayca taşınabilirler.

Merkezi nemlendiriciler bir ev veya ofis klima sistemi içine inşa edilmiştir. İşte mevcut seçeneklerden bazıları:

  • Ultrasonik nemlendiriciler ultrasonik titreşimler kullanarak havaya serin bir hava gönderir.
  • Pervaneli nemlendiriciler hızlı dönen bir diskten serin bir sisi dağıtır.
  • Evaporatif nemlendiriciler, havayı nemli bir filtreden geçirmek için bir fan kullanarak atmosfere serin hava üflerler.
  • "Buharlaştırıcı" terimi genellikle, kaynar su oluşturmak için ısı kullanan üniteleri ifade eder. Buhar daha sonra doğrudan çevreleyen havaya buharlaşır. Sıcak hava nemlendiricisi, sıcak buharı oda havasına girmeden önce soğutan bir buharlaştırıcıdır.

Nemlendiriciler ve Buharlaştırıcılar: Artıları ve Eksileri

Bazı uzmanlar, oda nemlendiricilerinin ve buharlaştırıcıların dikkatli kullanılmadıkları takdirde havada çok fazla nem yaratabileceğinden endişe ediyorlar. Dr. Zacharek. Zacharek, "Çok fazla nem, sinüzit veya astım rahatsızlıklarını daha da kötüleştirebilen, evin içindeki bazı küf ve mantarları üretebilir." Diyor. Buharlaştırıcı veya nemlendiriciyi kullanırken almanız gereken bazı önlemler:

  • Dr. Luong, “Buhar kullanan buharlaştırıcılar, yanlışlıkla yanabilen küçük çocuklar için tehlikeli olabilir” diye uyarıyor. Buhar buharlaştırıcılarını çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.
  • Aşırı nem, evinizde alerjenlerin yaygın bir nedeni olan toz akarlarının sayısında artışa neden olabilir. İç nem oranının yüzde 50'nin üzerine çıkmasına izin vermeyin.
  • Musluk suyu, havaya nemlendirilebilen mineraller içerir. Devlet kurumları bu minerallerin ciddi bir sağlık riski oluşturduğu sonucuna varmamışlardır, ancak nemlendiricinizde distile su kullanmanızı tavsiye etmektedirler.
  • İhtiyacınız olduğunda sadece nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın ve doğru nem ayarlarını kullanın.
  • Taşınabilir nemlendirici üniteleri için, su haznesini boşaltın, tüm yüzeyleri kurulayın ve su tankını günlük olarak tekrar doldurun, böylece bakteri ve küflerin suda daha az büyümesi sağlanır. Serin bir sis nemlendiricisinde kullanılan su bakteri veya küf içerirse, bunlar su atmosfere yayıldığında nefes alabilir.
  • Ünitenizi temizlemek için üreticinin talimatlarını izleyin. Nemlendiriciler ve buharlaştırıcılar her üç günde bir temizlenmelidir.
  • Halı, örtü, yatak ve duvarların çok fazla nem almamasına dikkat edin.

Alt satırda: “Doğru bir şekilde kullanırsanız, nemlendiricinin veya buharlaştırıcının kullanılmasının faydaları ağır basar” diyor Luong. Kaza sonucu buhar yanmaları nedeniyle küçük çocuklarınız varsa serin sis nemlendiricileri daha iyi olabilir. İkisi de alerjenleri, tahrişleri, virüsleri ve bakterileri temizlemeye yardımcı olacaktır. "

Zacharek, bir evdeki ideal nem oranının yüzde 35 ila 40 arasında olduğunu ve nemli bir cihazla nemi ölçebildiğini ve bu sayede bir donanım mağazasında veya eczanede satın alınabileceğini ekliyor. “Doğru kullanıldığında, buharlaştırıcılar ve nemlendiriciler eşit derecede etkili” diyor.

Hem nemlendiriciler hem de buharlaştırıcılar, kurumuş olduklarında burnunuza ve sinüslere nem alabilirler. Sinüs tedavisinin bir parçası olarak nemi kullanmanın anahtarı, ekipmanınızı doğru şekilde kullanmak ve güvenli ve temiz tutmaktır.

Doktorun daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Sinüzit için Nemlendirici Kullanmanın Doğru Yolu
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Hastalıklar